ZARA

Очень часто детям, а особенно подросткам, не хватает внимания родителей. Вам кажется, что у вас в семье с этим всё в порядке, вы отлично общаетесь с дочерью или сыном, ребёнок вам всё доверяет, вы находите общий язык, увы, порой это может быть и иллюзиями. Дело в том, чаще всего дети не хотят посвящать нас в свои проблемы, они не хотят, чтобы мы переживали за них. Вот смотрите, ситуация, ваша дочь приходит из школы, глаза на мокром месте, вы спрашиваете, что случилось, она рассказывает вам, как на неё накричала историчка, у подростков очень тонкая психика во время переходного возраста, как и у вашей дочери, её реакция на крик – слёзы. Что говорим чаще мы? «Ой, Господи, думала, что что-то и вправду случилось» - хватаемся за сердце «Ой, да что ж ты меня так пугаешь по глупостям всяким, все нервы мне уже истрепала! Накричала – значит было за что! Учить надо!» - да поймите вы, нельзя так говорить, не зная, что у ребёнка в сердце сейчас творится! Вот так однажды и было, та же ситуация, мать...

Мы, женщины, хотя бы раз в жизни, а то и постоянно, допускаем одну и ту же ошибку в отношениях с мужчиной – ревнуем! Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной очень непроста. У мужчин существует генетически заложенная потребность самоутверждаться за счет завоевания новых женских сердец. Так он доказывает свою значимость. Поэтому любые посягательства на его личную свободу делают его несчастным и рано или поздно приводят к выяснению отношений. Итак, как же сделать так, чтобы ваш мужчина и думать не хотел о походах на сторону? Прежде всего, снимите розовые очки – все мужчины, даже очень верные и любящие, не пропускают симпатичных девушек. Это заложено в них природой, и никакими запретами и моралями это не изменить. Убив в мужчине охотника, вы получите подкаблучника и импотента. А вам самим такой нужен? Многие женщины ответят: «Да»! Они предпочтут укротить и изменить сущность своего мужчины, тем самым лишив его свободы, пусть даже мнимой. Нередко такие женщины остаются одни у ра...

"Дорогой дневник, хочу с тобой поделиться: мне ужасно нравится Ромка из 8-Б…” Вы когда-нибудь писали такое? Или нечто подобное? Вероятно, да. А вот теперь вдруг заметили, что и ваше подрастающее чадо тоже что-то пишет блокноте… И в душу закрадываются сомнения: а все ли у моего ребенка в порядке? Может, желание вести дневник – тревожный сигнал неблагополучия? Скорее всего, с чадом все в порядке. Ведение дневника – штука в подростковом возрасте распространенная и вполне нормальная. Часто даже полезная. Но совсем закрывать глаза все-таки не стоит. У подростка, возможно, появилась тайна, и доверять ее вам по каким-то причинам он не хочет… Я вам пишу… Подростковый возраст – тот непростой период, когда особенно остро происходит осознание собственного "я”. В этом возрасте ребенок склонен к рефлексии, то есть обращает внимание на самого себя, раздумывает о мотивах своих поступков. Психологи утверждают: дневниковые записи имеют большое значение как средство решения проблем в период ...

Специалисты доказали, что в большинстве случаев (60-65%) инициатива возникновения ссор исходит, увы, от представительниц слабого пола: «муж не помогает по хозяйству», «часто задерживается с друзьями», «не терпит тещи», «мало зарабатывает», «выпивает» и т.д., и т.п. А вот мужья чаще упрекают своих жен в зацикленности на детях или внуках в ущерб всему остальному, и в первую очередь ему, в неэкономном ведении хозяйства, в излишней болтовне по телефону, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако главное во внутрисемейных отношениях - это умение не доводить себя до ослепления гневом и до сердечных приступов. А потому, уважаемые читатели, учитесь... ссориться! Итак, если вы чувствуете, что явно не сможете устоять перед назревающим конфликтом, то во время него соблюдайте определенные правила: 1. Разговаривайте твердым и спокойным голосом, без «накручивания эмоций» и без аффектации (то есть не подбрасывая дров в костер разгорающегося выяснения отношений). Старайт...

Многие девушки задаются вопросом “как влюбить в себя парня?”. Все хотят быть счастливыми в отношениях с противоположным полом. Но для того что бы быть счастливым, нужно приложить максимум усилий. Вот несколько советов того, как же зародить в душе парня чувство влюбленности. 1. Каждый мужчина хочет казаться для девушки защитником, супер-героем. Позвольте ему заботиться о Вас. Станьте хрупким созданием, требующем внимания. Не забывайте говорить ему слова благодарности и восхищаться его поступками, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Интересуйтесь его мнением по поводу Ваших покупок, обновок или тем, как поступить в той или иной ситуации. Парень поймет что Вы цените его мнение и нуждаетесь в его советах. И в связи с тем, что мужчина любит глазами, старайтесь быть привлекательной во всем. Почаще его удивляйте внешностью и макияжем, купите красивое качественное итальянское женское белье, будьте в нем изящной и женственной. 3. Не ограничивайте его свободу. К...

Очень часто люди, которые еще недавно были не разлей вода, становятся злейшими врагами или просто неприятелями. Отчего это происходит, однозначно ответить нельзя, ведь зачастую причины могут быть совсем разными и непохожими. Иногда причин может и не быть вовсе, просто у вас теперь нет никакого желания с ней общаться. Если вдруг ваша подруга резко вам надоела или стала каким-то барьером в жизни, и вы стремитесь избавиться от нее, то попробуем сориентироваться, как это можно сделать. 1) Если вы были с ней самыми близкими подругами, разорвать связь будет действительно непросто. Ведь ваша подруга уже успела к вам привязаться, и для нее будет совсем непонятно ваше желание ни с того ни с сего свернуть все контакты. Поэтому здесь придется изобрести некое обоснование. Идеальный вариант – это ссора. Но ведь и для нее нужен повод, причем внушительный и очень аргументированный повод, чтобы вдруг подруга не заметила фальсификацию этого действия. Если вам совсем нечего делить, придется сделать вид,...

Часто, находясь в отношениях, девушки и женщины допускают ошибки, изрядно достающие мужчин. Может и сами того не понимая вы совершаете ни одну, а целую цепь таких ошибок, и потом кусаете локти, не понимаете почему отношения не ладятся. Так чего не стоит делать и говорить? Если он никогда сам не говорит о детях или делает это редко, то не следует в ярких красках рассказывать, как много вы хотите детей, описывать их желаемую внешность и заранее подбирать имена. Подобные разговоры способны напугать мужчину, независимо от стадии ваших отношений. Не планируйте, по крайней мере, не вслух. Женщины любят расписывать вперёд свои дни, месяцы и даже годы, доводя до безумия своих возлюбленных. Больше всего в такой ситуации мужчину раздражает отведённое ему второе место, где он является неким зомби. Ему по душе спонтанность, а попав в руки «женщины-ежедневника» мужчина теряет энтузиазм и спасается бегством. Откажитесь от чёткого расписания, дабы всегда была свобода выбора. Не злоупотребляйте местои...

Одной из самых немаловажных проблем разрушения семейных отношений является потеря доверия одного из супругов. Причиной могут послужить множество факторов, таких как измена, дружба, вмешательство в отношения третьих лиц, компрометирующая информация о прошлом, либо просто личные комплексы одного из супругов. На самом деле причин намного больше и разбирая конкретный случай необходимо подходить индивидуально к каждому. Самой страшной из всех существующих причин разводов это, конечно же, женская или мужская измена. Многие любящие друг друга пары допускают такого рода огрехи партнеров, но чаще всего это приводит к неминуемой гибели отношений, несущей за собой тяжбы скандалов, раздела имущества и всех остальных вытекающих последствий. Почему так происходит? Большинство мужчин относят себя к числу собственников. Такие мужчины, а их большинство, считают, что супружеский долг обязывает их жен на полную принадлежность своему мужу. Чаще всего в таких семьях мужчина является ревнивой стороной д...

Начиная разбираться в причинах и природе своих психологических проблем, человек обязательно сталкивается с отрезвляющим открытием — понимание проблемы не является решением проблемы. На интеллектуальном уровне довольно легко разобраться, как возникает, например, обида или раздражение, но сами чувства от этого никуда не исчезают — недостает какого-то важного элемента, который действительно бы привел к трансформации переживаний. В психологии по этому поводу принято отличать понимание от осознания. Понимание всегда абстрактно, осознание — конкретно. Разница между одним и другим примерно такая же, как если бы мы сравнивали веру в то, что Земля круглая, с непосредственным восприятием круглой Земли на своем личном опыте. И здесь нужно понимать, что очень немногие люди действительно знают, что Земля круглая, все остальные в это только верят. То есть, буквально — лишь единицы людей имеют свое собственное непосредственное переживание круглой Земли, но даже и это переживание можно поставить под с...

Обида – эта странное чувство, которое каждый человек ощущает на протяжении жизни много раз, но кто-то их накапливает у себя внутри, а кто-то отпускает. Конечно, много зависит от образа жизни человека и его темперамента, от окружения и восприятия окружающего мира. Не меняется только одна истина: кем бы вы ни были, где бы вы ни жили, копить в себе обиду нельзя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все знают, что такое мусорный бак и что там находится, а теперь представьте, что постоянное чувство обиды – это негатив или мусор, который вы копите в себе. Вы хотите быть мусорным баком? С трудом верится. Как забыть обиду? Давайте избавляться от ненужного вместе! Для начала давайте разберемся с мелкими обидами, к примеру, эта была одна фраза или неправильный тон, а возможно, вас всего лишь толкнули в автобусе или не уступили место. Вроде, мелочь, но так обидно. А теперь представьте себя на месте ваших обидчиков и мысленно поступите так, как надо, чтобы не обидеть ...

В мужчине на биологическом уровне заложена поисковая активность, поэтому каждый мужчина по своей природе охотник. Его привлекает все таинственное и непонятное. Мужчины охотятся в женщине за всем, чего у них нет - от анатомических подробностей до гардероба, они ловят взгляды, движения и позы... Их оружие эротический взгляд, который раздевает. Поэтому, во-первых, женщина должна стать сама чуточку охотницей и, во-вторых, женщина должна стать немного загадочной, чтобы привлекать мужчину. В охоте на мужчину нужно знать и использовать на практике его же методы и стать для него желанной добычей с его точки зрения. Что привлекает в женском лице мужчин? Что придает женщине загадочность? Идеальные черты лица или яркий макияж в этом деле далеко не самое главное. Больше всего притягивает мужчин женская улыбка и взгляд. Внимательно посмотрите на Мону Лизу, в которой Леонардо да Винчи весьма точно заметил и изобразил все то, что притягивает мужчин. Именно поэтому столько времени эта картина притягив...

Скромность, безусловно, красит девушку, но если излишняя застенчивость мешает полноценно жить, находиться в центре событий и брать от жизни все, что хочется – с ней необходимо бороться. О том, как это делать, мы и поговорим в данной статье. Осознать свою застенчивость Постарайся четко определить свою индивидуальную причину застенчивости – возможно, это связано с тем, что в детстве ты ощущала себя недостаточно яркой, активной и тебе казалось, что ты в чем-то уступаешь своим сверстникам? А, может быть, в юности ты не пользовалась популярностью у представителей противоположного пола? Также осознай, в каких именно ситуациях твоя застенчивость проявляется наиболее остро, чего ты боишься и с чем это связано. Попробуй взглянуть правде в глаза – только определив причины, ты сумеешь что-то изменить и получить желаемый результат. Концентрироваться на своих достоинствах Не в меру застенчивые люди склонны вариться в своих комплексах, бережно их взращивая и постоянно находя очередные подтверждения ...

Мозг человека адаптируется к использованию новых технологий. Это удалось зафиксировать с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), сообщили исследователи из Университета Цюриха. В исследовании приняли участие 26 пользователей смартфонов и 11 человек с обычными мобильными телефонами. С помощью ЭЭГ ученые отслеживали сообщения, передаваемые через нервы от мозга к рукам, и обратно. Несколько электродов, расположенных на голове добровольцев, фиксировали процесс обмена информацией. На основе полученных данных специалисты смогли создать карту, на которой было видно, насколько большая область мозга связана с той или иной частью тела. Оказалось, что в активности мозга была разница среди пользователей сенсорных смартфонов и обычных телефонов. У пользователей смартфонов активность мозга при прикосновении исследователей к большому, среднему и указательному пальцам была значительно выше. Активность мозга зависела и от частоты использования смартфона. Чем чаще человек пользовался гаджетом, тем выше была...

Частое отправление сообщений по мобильному телефону и электронных писем в интернете может быть ранним симптомом психологических расстройств, утверждает доктор Джеральд Блок из American Journal of Psychiatry. Профессор указал на несколько признаков, по которым можно обнаружить нарушение психики у человека, имеющего зависимость от электронного текста: сильное ощущение изоляции и нетерпение, когда нет доступа к компьютеру или к мобильному телефону, высокая потребность в их регулярном использовании, страсть к накоплению информации (хотя ее большая часть не нужна) и немедленное восстановление данных в случае их утери (либо развитие депрессивного состояния при утере данных), а также постоянное стремление усовершенствовать электронное оборудование, чтобы заниматься своим увлечением. Доктор Блок считает, что мгновенная передача сообщений создает эмоциональные проблемы и вредит социальной, образовательной и рабочей сфере человека. Это приводит, например, к несчастным случаям за рулем, которые п...

От кого мы впервые узнаем о том, что неприлично толсты? От "добрых" сверстников, от "внимательных" подруг, от "любящих" бойфрендов... Обижаемся, пытаемся худеть, терпим неудачу, снова слышим насмешки и занимаем одну из 8 возможных позиций. Правильная из них только одна - смеяться. Именно она помогает стойко переносить насмешки и в конце концов - худеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет КОГДА СМЕЮТСЯ НАД НАМИ “Я толстая и поэтому никому не нравлюсь!” Разреши поздравить, ты сделала потрясающее открытие. От того, как на него отреагируешь, зависит почти вся жизнь, - утверждает автор книги "Жить подано! Ключи от собственной судьбы" Марике Тамаш. В твоем распоряжении 8 сценариев: 1. "Здравствуй, неудачник": смириться, стать незаметной. знать свое место и не ждать от жизни ничего хорошего. 2. "Генеральный спонсор косметического салона": замаскироваться (мучительно худеть, утягиваться корсетом, изменя...

Нет, безусловно, может случиться и так, что в охлаждении есть и женская вина. Например, вы не пришли на свидание, заставив его проторчать на морозе целый час, и только потом позвонили и сказали, что заболтались с подружкой и забыли, что он вас ждет. Или же на глазах у своего приятеля вы начали отчаянно флиртовать с другим, а потом исчезли вместе с ним, не прощаясь. Но все это женщина может сделать только в том случае, если совсем не дорожит отношениями, а, соответственно, о разрыве и сожалений не будет – напротив, появится облегчение и свобода для нового романа. А как быть, если вы влюблены, а он вдруг исчез? Не звонит, не приезжает… Но, ведь накануне вы провели вечер вдвоем, и вам казалось, что все складывается просто замечательно. Так что произошло? Первое, что приходит в голову, - случилось несчастье! Но аккуратно расспрошенная подруга говорит, что он жив-здоров и в полном порядке. Вы стараетесь удержаться, чтобы не позвонить первой, придумываете кучу приличных поводов для того, что...

Как подготовиться к первому свиданию? Этот вопрос волнует любую представительницу прекрасного пола, независимо от возраста. Ведь любви все возрасты покорны, а уж если свидание первое – то его значение трудно переоценить. Какую одежду и обувь выбрать для этого важного события? Тут должно действовать правило золотой середины: вещи должны быть соблазнительными, яркими, заметными, но, в то же время, вам обязательно должно быть в них удобно! В противном случае вы будете всё свидание, как на иголках, и все мысли будут только о том, как бы незаметно поправить что-то сползающее, подскакивающее, выпадающее, мешающее и т. д. Одежда и обувь должна обязательно гармонировать между собой! Например, леопардовая обувь не подходит к платью в цветочек, а открытые полупляжные вьетнамки – к строгому костюму. Кстати, обувь тоже должна быть обязательно удобной! Чтобы не получилось так, что в первые же 15 минут вы разотрете себе ноги до крови, а потом, вместо того, чтобы продолжать вечер, поедете на такси ...

Самым характерным свойством параноиков является их склонность к образованию так называемых сверхценных идей, во власти которых они потом и оказываются; эти идеи заполняют психику параноика и оказывают доминирующее влияние на все его поведение. Самой важной такой сверхценной идеей параноика обычно является мысль об особом значении его собственной личности. Соответственно этому основными чертами психики людей с параноическим характером являются очень большой эгоизм, постоянное самодовольство и чрезмерное самомнение. Это люди крайне узкие и односторонние: вся окружающая действительность имеет для них значение и интерес лишь постольку, поскольку она касается их личности; все, что не имеет близкого, интимного отношения к его "я", кажется параноику мало заслуживающим внимания, мало интересным. Всех людей, с которыми ему приходится входить в соприкосновение, он оценивает исключительно по тому отношению, которое они обнаруживают к его деятельности, к его словам; он не прощает ни равн...

В современном мире существует множество способов связи с себе подобными – телефон, Интернет, почта, телевидение, пресса… Почему же так часто мы ощущаем себя одинокими? Результаты социологических опросов и исследований показывают, что чувство одиночества присуще не только пожилым людям, которые сидят в четырех стенах и практически ни с кем не общаются, но и людям среднего возраста, а также совсем молодым юношам и девушкам. С этим необходимо бороться, ведь близость крайне важна для поддержания физического и психологического здоровья. Те, кто имеет близкого человека, обладают более высоким иммунитетом и в целом более довольны своей жизнью, чем те, у кого нет близких людей. Джон Боулби, известный британский психоаналитик, писал, что «близкие связи с другими человеческими существами – это центр, вокруг которого вращается жизнь индивидуума… В такой любви человек черпает свою силу и способность наслаждаться жизнью, через них передает свою силу и радость другим». Откройся людям Все люди в само...

Как выяснилось с помощью американских психологов, женщины-руководители испытывают более частый и, в целом, более значительный стресс, чем руководители-мужчины. И в перспективе такой стресс способен привести – и приводит – к депрессии. Давным-давно известно, что мужчины и женщины генетически запрограммированы на разные виды деятельности (речь не об абсолютном большинстве, а о большей части взрослых, здоровых, успешно социализованных людей); кроме того, в процессе жизни в обществе у каждого человека вынужденно формируются стереотипы (в большем или меньшем количестве, но они есть), в том числе гендерные. Европейская культура, ратующая за равные для мужчин и женщин права на социальные роли, привела к некоторому смазыванию этих стереотипов, но все-таки они есть – просто потому, что их существование базируется на элементарных психофизиологических различиях мужчин и женщин. Американские ученые (штат Висконсин), протестировав, изучили довольно большое количество (1.500 женщин, 1.300 мужчин) ра...

Представьте себе такую картину: вы возвращаетесь из магазина и выясняете, что в ваше отсутствие четырехлетняя дочь самостоятельно включила стиральную машину, чтобы постирать одежду для кукол, и залила соседей. Или пятилетний сын, пытаясь отремонтировать "Денди", открыл корпус игровой приставки, когда она была под напряжением... Как правило, после таких экспериментов, если ничего страшного и не успело случиться, мамины слезы радости сменяются такой взбучкой, которая останется в памяти ребенка одним из ярких воспоминаний детства. Да, вы понимаете, что надо предоставлять ребенку больше возможностей для самостоятельности, никому не хочется видеть сына послушным исполнителем чужих требований. Но вместе с тем это качество является положительным лишь до того момента, пока оно не переступает допустимых границ и не становится опасным. "ДОЗА" САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ Вопрос о "дозе" самостоятельности, необходимой для того, чтобы ребенок правильно развивался, встает в каждо...

Американские ученые выяснили, что удовлетворение от отношений с любимым человеком и качество сна связаны между собой. Результаты их исследования были представлены 10 июня на ежегодной конференции Объединенных профессиональных обществ по вопросам сна в Сиэтле. В исследовании, рассматривавшем связь между здоровым сном и отношениями партнеров, приняло участие 29 гетеросексуальных бездетных пар. Каждый из партнеров отчитывался о своем сне в письменном виде в течение семи дней, а также записывал информацию об общении со своим партнером шесть раз в день. Среди мужчин хороший сон был связан с позитивным восприятием качества отношений с подругой уже на второй день наблюдений. Негативные моменты, связанные с партнерами женщин, портили сон как им самим, так и их избранникам. «Когда мы смотрим на данные, предоставляемые каждые день, мы видим своеобразный порочный круг, в котором сон влияет на отношения между партнерами на следующий день, а отношения влияют на сон в следующую ночь», - рассказал ав...

Каким образом лучше концентрировать внимание, сосредотачиваться и запоминать изучаемый материал? Вот несколько способов увеличить память, внимание и концентрацию: Больше записывайте : Это кажется простым, но наличие листка бумаги поблизости, когда вы изучаете что-то новое, позволит вам делать кое-какие примечания. Поскольку эти примечания будут записаны и осмыслены вами, они помогут вам лучше усвоить материал. Делайте обзор : Только подумайте, какое количество информации вы узнаете ежедневно. Вы должны каждый день посвящать некоторое время тому, чтобы совершить краткий обзор полученной информации. Выделите 10 - 15 минут, чтобы просмотреть ваши примечания и материал, который вам дали. Просто дышите : Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для улучшения вашей памяти - увеличить приток кислорода к мозгу. Избавьтесь от сонливости, овладевающей вами с утра и в конце дня. Начните ваш день с физических упражнений. Пейте больше воды, это придаст вам бодрости и энергии. Очистите ум...

Многие считают, что преодолеть плохое настроение помогают только антидепрессанты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет «Унылая пора очей очарованье, приятна мне твоя прощальная краса», – так написал великий поэт А. С. Пушкин. Видимо, эти строки родились в период «бабьего лета». Но иногда осенняя бульварная слякоть и отсутствие солнечных лучей словно тонкими иглами царапают душу... Между нами непогода, грозы и дожди... Наши нервы – это струны скрипки в руках виртуозной матушки природы. Поэтому осенний период мы зачастую воспринимаем минорным звучанием души. Но не все переживают в одинаковой степени! Не последнюю роль здесь играет тип нервной системы человека: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик. Особенности нервной системы могут стать барьерами для осенней хандры, или наоборот, оказаться её пролонгирующим фактором. «Из земли произошли, в землю изыдите», – так гласит Писание. Лишь душа не знает тления. Пока человек молод и жизнерадостен, смысл этого из...

Давай рассмотрим самую обычную ситуацию. Есть любовь, и деньги тоже есть. И казалось бы, вот оно, счастье! Но слова: "Дорогой, мне нужны деньги..." отравляют жизнь и ему, и ей. Почему? Потому что взгляды мужчин и женщин на эту щекотливую тему порой принципиально расходятся. Опустим не выдерживающий никакой критики аргумент сильного пола, что, дескать, достались денежки с трудом, а милая по легкомыслию тратит их на безделушки. Дело, оказывается, не в том, что ему жалко (как можно!), а в том, что она - транжирка! Но мы-то знаем, что нет на свете такой женщины, которая бы не умела правильно тратить деньги! И если даже она, подобно Жаклин Кеннеди, раз прошвырнувшись по парижским бутикам, купит 900 пар обуви, значит они ей нужны! И если кто-то спросит, зачем, то ясно одно: этот кто-то - не женщина! Не корысти ради Мужчины - великие почитатели бескорыстной любви. И если женщины до седых волос (да и потом тоже) ждут принца на белом коне, который однажды придет и скажет: "Дет...