ZARA

Многие представительницы женского пола, хотя бы раз, задавали себе риторический вопрос: «Какой же он - образ идеальной женщины и что нужно сделать, для того, чтобы ему соответствовать». В поисках ответа женщины меняют цвет волос, увеличивают грудь, удлиняют ноги, делают кучу пластических операций. А вдруг повезет найти именно те пропорции, которые сделают только ее одну мечтой миллионов мужчин. Одним известным порталом, изучающим общественное мнение, был проведен опрос российских мужчин. Вот результаты опроса. Идеальная женщина должна обладать острым умом, но быть достаточно скромной, что бы его скрывать, дабы не обидеть находящегося рядом мужчину. Обладать привлекательной внешностью, одна не слишком яркой, чтобы не вызывать зависти остальных мужчин. А кроме того она должна быть доброй, нежной, ласковой, верной и сексуальной. Немаловажным, но не определяющим качеством идеальной женщины является терпение. Вместе с этим она трудолюбива, не привязана к вредным привычкам, мудра и тактична....

Ну что ж, девушка была неплохая вроде бы. На внешность приятная, да и в общем… тоже. Как многие, с которыми он встречался. Встречался, расставался. Сердце они не цепляли. Он даже думал иногда: придумали ее, любовь эту, что ли? Почитаешь книгу – за любовь все готовы были люди отдать. А в жизни? Девушка смотрела на него и думала о том, что, возможно, теперь ей повезло. Хороший парень, не курит, не пьет, спокойный. И мама говорит: «Не упусти, дочка, где еще такого возьмешь?». А и правда, чего уж тут вилять из стороны в сторону. Где они такие еще? На земле не валяются. В общем, надо брать. Пока еще не остыл, пока не надоели друг другу. О том, чтобы пожениться и жить «как все люди», первая заговорила она. И спросила – любит ли он ее? В ответ он угукнул что-то одобрительное. Не мог он эти слова произнести «я тебя люблю» и все тут! Как можно сказать, когда…не любишь? Да и как это – любить? Вроде бы неловко было, после всего того, что между ними произошло, разрушать ее мечты. Да и сам он думал...

Родители учат детей признавать ошибки и простить прощения. Но изо дня в день люди совершают проступки, за которые упорно не хотят извиняться. Психологи изучили это явление более глубоко, и обнаружили, что отказ от извинений приносит человеку гораздо большее моральное удовлетворение. Исследователи Квинслендского университета (Австралия) под руководством доктора Тайлера Окимото попросили 228 взрослых добровольцев вспомнить все проступки, совершенные ими в течение жизни – от мелких (бытового хамства, нарушения ПДД) до крупных (измены, обмана, кражи). Затем испытуемых разделили на две группы, одну из которых попросили написать письмо с извинениями, а вторую – с отказом от них. В результате ученые пришли к выводу, что отказ от извинений имеет гораздо больше психологических преимуществ, позволяя человеку сохранить самооценку, чувство собственной силы и значимости. При этом психологи не считают, что отказ просить прощения – правильная жизненная позиция. Доктор Окимото уверяет, что преимуществ...

Почему женщины говорят: «Нет!» – мы уже выяснили. А вот что думают мужчины по этому поводу? И вообще о девушках, которые специально «крутят динамо»? Несколько смельчаков согласились ответить на наше откровенное интервью. Смотрите, что из этого получилось. На наши вопросы отвечали: Дмитрий Медведев, инженер-строитель, 25 лет. Юрий Антошин, художник, 27 лет. Вадим Жарков, PR-менеджер, 23 года. Максим Лунин, фотограф, 24 года. 1. Приходилось ли вам слышать: "Нет!"? Чем девушка мотивировала свой отказ? Дмитрий: "Хочешь мира - готовься к войне!!!"... Иногда мне кажется, что эта фраза является неким советом для мужчины: как вести себя с женщиной. Я слышал "НЕТ" в свой адрес - это было жестко и конкретно, а т.к. мне и той обворожительной девушке было по 15 лет, то, естественно, это все мотивировалось как - "Я тебя не люблю!", как говорится, просто и со вкусом... Юрий: Мотивация отказа была разная: - иногда из вредности и от желания насладиться эмоционал...

Теперь давайте рассмотрим следующий вариант. Вы действительно хотите чего-то достичь в жизни, даже совершаете какие-то попытки для осуществления вашего плана, но всё тщётно. У вас просто-напросто не хватает энергии для того, чтобы довести дело до конца Люди часто впадают в различные крайности. Одни годами пролёживают на диване и предаются мечтаниям. Другие же наоборот, стали «по настоящему взрослыми», и вообще перестали мечтать. Они живут в придуманной собой жестокой реальности и пытаются навязать эту реальность окружающим их людям. Что лучше, спросите вы? Отвечу. Плох как первый, так и второй вариант. В первом случае человек придаётся своим надуманным иллюзиям и ничего не предпринимает в своей жизни, проживает жизнь в своих фантазиях и размышлениях. Во втором случае человеку тоже ничего не светит, так как он боится или просто лениться взглянуть через совсем невысокий забор, который ограждает его территорию и увидеть, сколько интересного там для него находится. Ну, здесь, можно посовет...

Правда, не забывайте о том, что вы – единственная и неповторимая, красивая и обаятельная, милая и самая-самая замечательная! Вы скажете, что помните об этом? А всегда ли? Всегда ли вы идете на работу, учебу или просто по делам, чувствуя себя на все сто и излучая позитив? Ужасно, но обычно мы как-то не слишком ценим себя и не позиционируем свою индивидуальность как нечто прекрасное и при этом уникальное. На нас посмотришь – мы не любим себя!!! Эгоизм и чувство самосохранения – да, есть, а любви к себе – нет. Увы! В принципе, а чему удивляться? С самого детства девочкам говорят, что они должны быть «хорошие»: покладистые, терпеливые, скромные... Это мальчики могут позволить себе говорить все, что думают, быть требовательными к другим и не стесняться проявлять свой эгоизм – мол, что с них взять, с этих будущих мужчин! А девочка – совсем другое дело. Она – почти ангел, а ангелу не к лицу привлекать внимание к себе и своим потребностям. Да и какие у женщины могут быть потребности! Сидеть до...

Знаете ли Вы таких людей, которые постоянно язвят? Они беспощадно критикуют все и всех, не склонны проявлять снисходительность и терпимость к окружающему миру и людям. А, может быть, Вы сами не прочь покритиковать по поводу и без? Тогда Вам наверняка будет интересно узнать, что на самом деле кроется за таким поведением, и к чему в итоге оно может привести. Несовершенства мира становятся причиной Ваших волнений, Вы остро на них реагируете. Ведь Вы знаете, как на самом деле все должно быть. Отчасти этому знанию научили Вас родители, отчасти Вы выработали его на собственном опыте. Когда критик видит, что что-то происходит или кто-то ведет себя не так, он начинает испытывать тревогу, ему хочется высказаться. Мир в такие моменты начинает казаться критикам особо неустойчивым, они чувствуют себя беспомощными, и возмущение становится способом справиться с тем внутренним дискомфортом, который они испытывают. Если Вы стреляете по каждой мишени, то тем самым обрекаете себя на одиночество или по к...

Обустраивая свое жилище, мы зачастую руководствуемся лишь интуицией и возможностями нашей квартиры. Между тем существует целая наука, исследующая влияние пространственных объектов (предметов, их формы, цвета, качества) друг на друга и на человека. Она также вырабатывает способы создания сбалансированного окружающего пространства положительно влияющего на здоровье человека, его семейную жизнь, трудовую деятельность. Философию Фэн-Шуй можно выразить известным выражением "счастье - это когда утром хочется идти на работу, а вечером хочется возвращаться домой". Известно, что если внутренний мир человека изменяется, (самостоятельно, или под какими-то внешними воздействиями), то это приводит к изменениям в его внешнем окружении. Но также верно то, что изменения в среде нашего обитания, т.е. изменения в энергетическом поле жизненного пространства - дома, квартиры, места работы приводят к изменению внутреннего состояния. В России с древних времен существовали различные приметы и по...

Именно этот выбор определяет какие ситуации мы бессознательно будем притягивать в свою жизнь. Каждому из нас жизненно необходимо быть значимым (только не путайте с чувством собственной важности). Это касается абсолютно всех, от бомжа до президента. У нас ОБЯЗАТЕЛЬНО, должно быть что-то, что делает нас в наших глазах значимым и эту потребность выключить НЕЛЬЗЯ, как бы мы ни старались и какими бы практиками не занимались. Это естественная и очень важная потребность человека. Значимыми мы себя можем чувствовать от успехов, побед, достижений. И тогда мы в свою жизнь притягиваем ситуации, которые позволяют нам реализовать свои лучшие качества. А можем испытывать чувство личной значимости, находя «объективные» причины своих неудач и страдая от «несправедливости», которая нас окружает. И тогда, именно эти ситуации мы начинаем притягивать в свою жизнь. Всё очень просто. Мир совершенен, гармоничен и многообразен. И какой стороной он к нам повернётся, зависит лишь от нашего выбора. Это Прорывы и...

Американские специалисты выяснили, что компьютерные игры могут быть полезными: игры жанра экшн развивают у тех, кто в них играет, скорость когнитивных процессов. У тех, кто предпочитает паззлы и головоломки, развиваются навыки точности при мыслительных процессах. Сегодня компьютерные игры обвиняют во всем – начиная от пропаганды насилия среди подростков и заканчивая распространением ожирения среди детей. Однако результаты нового исследования могут изменить мнение многих родителей на этот счет. Исследование было проведено под руководством Rolf Nelson, профессора психологии из колледжа Уитон в Нортоне, штат Массачусетс. Двадцати студентам сперва предложили решить задачку на пространственное воображение, затем их разделили на две группы – первая группа некоторое время играла в игры-головоломки, вторая – в игры жанра экшн. После этого им предложили решить задачу повторно. Если игра предполагает визуальное слежение за объектами и быстрое реагирование, то можно сказать, что в такой игре т...

В первой части статьи «Как сделать так, чтобы муж всегда был влюблен в вас?» я рассказывал в основном о том, как женщине высвободить время и силы от домашней работы. Ведь если времени и сил у женщины катастрофически не хватает, то ей очень сложно приобрести то спокойствие и уверенность в себе, некую солнечность, за которую во многом мужчины и любят женщин. О каких тогда счастливых отношениях между мужем и женой можно говорить? Ну, а в этой статье я расскажу о том, куда направить то время и энергию, которая высвободилась у женщины, чтобы эта энергия и время превратились во влюбленность мужчины на многие годы. Чтобы эта энергия только укрепляла отношения между мужем и женой, делала их счастливее и радостнее. Первое, держите дистанцию с мужем, сохраняйте личное пространство. Это не так просто, как может показаться на первый взгляд, но в длительных семейных отношениях, в отношениях между мужем и женой это просто необходимо. Ведь когда отношения у вас только развивались, мужчина хотел вас ...

Группа исследователей, представляющих Томский университет систем управления и радиоэлектроники, создала лампу, свет от которой придает сил, повышает работоспособность и позволяет эффективно бороться с депрессией. Как сообщается, свет от этой лампы особым образом влияет на работу мозга человека. Сообщается, что мерцающий свет от прибора попадает на сетчатку и стимулирует ритмы головного мозга, в первую очередь альф-ритм, который у людей связан с расслабленным состоянием, и бета-ритм, связанный с высшими когнитивными процессами и фокусированием внимания. Бета-ритм, в первую очередь, фиксируется, когда человек наблюдает за происходящими событиями с открытыми глазами или сосредоточен на решении каких-либо текущих проблем. Лампа может также работать и в «обычном» режиме. По словам разработчиков, если человек находится под воздействием «стимулирующего» излучения на протяжении десяти минут, его работоспособность повышается. Также предполагается, что мерцающий свет позволяет эффективнее выход...

Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Но можно попытаться хотя бы схематично разделить все факты супружеских измен на две большие группы. Есть семьи, которые еще хотят жить вместе – измены здесь могут происходить случайно, как бы помимо воли, просто потому, что подсознательные потребности, которые не удовлетворяются в браке, вырвались из-под контроля. И есть семьи, которые уже не хотят быть вместе, но делают это по различным причинам – ради детей, ради денег и совместного имущества, ради сохранения приличий и т.д. Так вот здесь измены – это как отдушина, потому что тратить силы на восстановление теплых отношений в своей семье уже нет никакого желания. А измена – просто следствие неблагоприятного климата. Так вот чтобы семья не перешла из первой категории во вторую, все-таки стоит прилагать определенные усилия. Потому что из второй категории гораздо сложнее вернуться в первую – чаще всего уже невозможно. Давайте теперь попробуем сформулировать, что же нужно делать, чтобы по воз...

Часто при работе с различными проблемными состояниями и душевными волнениями приходится сталкиваться с темой ответственности. Хочешь этого, или нет, но большинство проблем, с которыми приходят люди, устроены так, что ответственность за их появление в жизни возлагается на кого-то или что-то извне. По большому счету, все это можно сформулировать в одном иррациональном убеждении, которым склонны руководствоваться очень многие. Звучит оно, примерно, так: Мои эмоциональные переживания вызываются, зачастую, внешними событиями, и у меня мало возможностей управлять своими чувствами и как-то их изменять. Реализацию этого убеждения, его проблемные плоды можно обнаружить в таких повторяющихся и терзающих души людей мыслях: "Они меня так разозлили", "Без него я не смогу справиться", "Этот человек испортил нам вечер", "Из-за тебя я чувствую себя жалко", "Из-за тебя я превратился в больного человека", "Общество делает нас такими", Когда это...

Мало кто может представить свою жизнь без высоких технологий. Различные гаджеты и устройства призваны помочь облегчить жизнь людям. Но порой их чрезмерное использование заменяет даже такие сферы жизни как общение с родными и близкими. Людям даже не кажется странным, что они проводят больше времени в социальных сетях, чем в семейном кругу. Времена тихого семейного досуга кажутся безнадежно ушедшими. Но для тех, у кого семья на первом месте, для любящих родителей можно найти выход как построить нормальное общение с ребенком любого возраста. Вместе гулять Простая прогулка на свежем воздухе может и полезнее и увлекательнее, чем постоянное просиживание за компьютером. Красивая природа и активный отдых отличная замена электронным играм, которые помимо пользы здоровью сберегут семейный бюджет. Личное общение без электронных посредников не только научит ребенка как ладить с другими людьми, но и восполнит потребность в родительской любви и признании. Не стоит забывать о своем детстве. Раньше не...

Надоела критика «все мужчины сво..» Уверен, всё улаживается, если мужчина и женщина успешно проходят уготованный судьбой тест на совместимость. Прошли тест — живут «душа в душу», а нет — грызутся. Каков же этот тест на совместимость полов? Решил, вот, про совместимость написать. Верю, мужчина и женщина должны пройти уготованный судьбой тест на совместимость, который и определит их все дальнейшие взаимоотношения. Прошли — живут «душа в душу», а нет — грызутся. Бывает вот так сидишь с подругой, заговоришь о жизни. И, ни с того ни с сего, начинает она нытьё «все мужики сво..». Иногда пропускаю мимо ушей шпильки в адрес других, а иногда задевает. Конечно, понимаю, разные бываем мы. И не всегда правы. Но зачем же всех обобщать? И среди женщин, знаете, сколько таких «сво…»? Ой, много, девушки. Может, проблема не в качествах противоположного пола, а в том, что не можем найти какую-то грань толковых взаимоотношений. Будто тест какой на совместимость предлагается каждому. Как решил для себя эту...

Лучшие годы вашей жизни – когда вы понимаете, что ваши проблемы полностью принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу. Альберт Эллис. "Проблемы для ума, как упражнения для мышц. Они закаляют и делают сильнее." Норман Винсент Пил. "Каждая проблема таит в себе бесценный дар." Ричард Бах. У вас есть проблемы? Возможно, следующие советы помогут вам решить их: 1. Задайте себе вопрос: существует ли проблема? Часто случается так, что проблема существует лишь в нашей голове. Мы сами создаем ее. Возможно, все намного проще, чем вы думаете. Расслабьтесь и попробуйте определить - насколько серьезна ваша проблема? Вспомните ли вы о ней через месяц? Ваша жизнь станет намного спокойней и счастливее, когда вы перестанете создавать проблемы из воздуха, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Примите ее Смирившись с тем, что проблема существует и перестав сопротивляться этому, вы пр...

Знакомые, родственники и даже любимые люди порой задают нам вопросы, на которые очень не хочется отвечать. Что делать в таких ситуациях и как самой не прослыть бестактной? Кому из нас, хоть единожды, не приходилось сталкиваться с бестактностью? Все дело в том, что человек зачастую просто не знает, где находится та тонкая грань между бестактностью и искренним любопытством или заинтересованностью. А еще каждый понимает бестактность по-разному. Для одного вопрос: "Сколько стоят твои туфли?" считается вполне нормальным и ответом будет служить подробное описание не только цены и качества туфель, но и уточнение адреса магазина, в котором они были куплены, а для другого такой вопрос может показаться очень даже бестактным, если не сказать оскорбительным. В любом случае, необходимо научиться правильно реагировать на бестактные вопросы и замечания, а также устанавливать границы для окружающих, за которые они не имеют права переступать. Границу позволительного общения ты должна обозначи...

Какое самое большое желание большинства женщин? Конечно же, выглядеть красиво и привлекательно. Не малую роль в этом играет стройная фигура. Как же её добиться? В этой статье мы рассмотрим основные моменты правильного питания и подбора диеты. Большинство из нас, при выборе продуктов и блюд, руководствуются заложенными еще с детства стереотипами. Как и наши бабушки и мамы, мы с упорством продолжаем готовить наваристые борщи, супы, обильно приправляем майонезом практически любой салат, жарим на подсолнечном масле аппетитно хрустящие котлетки, угощаем наших гостей вкуснейшим тортом с кремом. А потом, встав очередной раз на весы, с удивлением замечаем лишние килограммы. И сразу же задумываемся о калориях, изнуряем себя яблоками и водой, или еще какой-нибудь новомодной диетой. Радуемся сброшенным килограммам – и возвращаемся к привычной для нас пище. Порочный круг какой-то получается. Но этот круг легко разорвать – достаточно задуматься о правильном питании. Ведь всегда можно подобрать альт...

Он давно тебе нравится, ты с таким трудом добыла его номер, но вот уже неделю гипнотизируешь телефон, все никак не решаясь поднять трубку и сделать шаг на встречу... Тебе такое знакомо?! - Ты не одинока! Будем решать сию проблему поэтапно. Первое, избавляемся от нервной дрожи. Успокаивать и увещевать себя ты можешь еще долго, но не факт, что достигнешь успеха. «Умный в гору не пойдет - умный гору обойдет!» - вот и мы будем действовать через тело. - Встань, представь себя пионером и маршируй на месте, ударно распевая раскатами грома: «Вставай, страна огромная, Великая Страна!». В два счета ты почувствуешь себя героем-завоевателем, а именно таковой настрой нам и нужен. Второе, с чего начать? Как ни банально тебе это не покажется, но все же начни с «привета!». Но не тараторь ему с порога старательно выведенный в блокноте и зазубренный до исступления текст - позволь ему ответить на твое приветствие. Если ответ показался тебе несколько суховат - не паникуй, это не обязательно должна быть ре...

Начнем с анекдота. Семейная сцена. – Дорогая, ты не права! – говорит муж. – Я не права? Ты хочешь сказать, что я вру? То есть брешу? Как собака? Мама, он меня сукой назвал! На первый взгляд, анекдот о женской логике. Но женская ли она? Или все же «общечеловеческая»? Как вообще возможно подобное раздувание из мухи слона? Дело в том, что мы воспринимаем окружающее не непосредственно, а всегда через призму своего прошлого опыта – сопоставляя, ища сходства с уже пережитым когда-то. Ситуацию можно описать поговоркой «Все познается в сравнении». Мы всегда сравниваем воспринимаемое с уже имеющимся опытом. Но этот опыт (как бы он ни был похож) относился к той, другой ситуации; нынешняя может быть похожа, но не идентична; в нее включены другие люди, с иным настроением и обстоятельствами. Героиня анекдота явно видит в словах мужа что-то свое, в результате безобидная фраза превращается в нечто оскорбительное. Давайте попытаемся разобраться, как мозг воспринимает и обрабатывает информацию. Дело в ...

Когда моя девушка целует в щеку свою подругу, я еще могу понять, но когда она же целует своего друга, я с трудом сдерживаюсь, чтобы не врезать ему. Я понимаю, когда я иду в бар выпить пива с друзьями, но не могу понять, когда она уходит в ночной клуб в компании своих тупых подруг, которых только мужики и интересуют. Ревность, безусловно, плохое чувство, но мы, мужчины, ничего не можем с собой поделать, когда чувствуем, что что-то не так. Когда мы чувствуем, что на нашу добычу кто-то покушается, мы готовы бросить все и сторожить ее. Когда я ухожу к другу, а ты устраиваешь мне скандал, я раздражаюсь и ухожу тебе назло, но если ты отпускаешь меня с улыбкой, с нетерпением поглядывая на часы, честное слово, мне уже никакая мужская компания не нужна. Я если и уйду, то очень быстро вернусь, а по пути домой буду звонить и домой и тебе на мобильный телефон. Я готов ходить возле тебя, когда ты разговариваешь по телефону. А вдруг это соперник? Я совсем теряю голову, но это не любовь, это ревность...

«Мужчина стоит того же, что и его галстук, - это он сам, им он прикрывает свою сущность, в нем проявляется его дух». Оноре де Бальзак Иногда люди готовы заплатить за хороший костюм и качественную обувь целое состояние, при этом экономя на галстуке. А ведь выбор этого мужского аксессуара может сказать не только о достатке, но и о вкусе и даже характере владельца. Поэтому к покупке такой важной детали туалета нужно подходить с особой тщательностью. Правила покупки - Сначала необходимо купить костюм, затем галстук и только после этого — рубашку. - Выбирая галстук, обращайте внимание на ширину лацканов пиджака, все должно быть пропорционально. Средняя ширина галстука составляет около 8 см. Читаем этикетку «В семь сложений» Ярлык «в семь сложений» - доказательство высочайшего качества и принадлежности к настоящим шедеврам галстучного искусства. Такие галстуки, как правило, произведены в Европе из натуральных материалов (шелк или шерсть), шьются в семь сложений из цельного куска без подкладо...

Само понятие «новая жизнь» настолько расплывчато и индивидуально, что мы практически не задумываемся над тем, что оно значит – в самом деле, чего зря голову ломать? Так что для того, чтобы подобные мысли, что же такое новая жизнь и как её начать, необходим веский повод. Поводом для настоящего материала послужил фильм «Мне бы в небо». Одной из основных идей этого нового творения голливудских кудесников, заслужившего зрительское одобрение и выдвижение на престижные премии, является именно мысль о том, как нелегко и подчас невозможно эту самую новую жизнь начать. Итак, несколько слов о том подвиге, на который многие люди идут с печально-решительным вздохом и словами «всё с завтрашнего дня, с понедельника, со следующего месяца, короче, вот-вот начну новую жизнь». Очень условно можно разделить все «начинания новой жизни» на три основных типа. Тип первый носит название «перемены от негативного». Этот тип наиболее распространённый и касается тех людей, которые стремятся избавиться от чего-либ...