ZARA

Группа исследователей, представляющих Томский университет систем управления и радиоэлектроники, создала лампу, свет от которой придает сил, повышает работоспособность и позволяет эффективно бороться с депрессией. Как сообщается, свет от этой лампы особым образом влияет на работу мозга человека. Сообщается, что мерцающий свет от прибора попадает на сетчатку и стимулирует ритмы головного мозга, в первую очередь альф-ритм, который у людей связан с расслабленным состоянием, и бета-ритм, связанный с высшими когнитивными процессами и фокусированием внимания. Бета-ритм, в первую очередь, фиксируется, когда человек наблюдает за происходящими событиями с открытыми глазами или сосредоточен на решении каких-либо текущих проблем. Лампа может также работать и в «обычном» режиме. По словам разработчиков, если человек находится под воздействием «стимулирующего» излучения на протяжении десяти минут, его работоспособность повышается. Также предполагается, что мерцающий свет позволяет эффективнее выход...

Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Но можно попытаться хотя бы схематично разделить все факты супружеских измен на две большие группы. Есть семьи, которые еще хотят жить вместе – измены здесь могут происходить случайно, как бы помимо воли, просто потому, что подсознательные потребности, которые не удовлетворяются в браке, вырвались из-под контроля. И есть семьи, которые уже не хотят быть вместе, но делают это по различным причинам – ради детей, ради денег и совместного имущества, ради сохранения приличий и т.д. Так вот здесь измены – это как отдушина, потому что тратить силы на восстановление теплых отношений в своей семье уже нет никакого желания. А измена – просто следствие неблагоприятного климата. Так вот чтобы семья не перешла из первой категории во вторую, все-таки стоит прилагать определенные усилия. Потому что из второй категории гораздо сложнее вернуться в первую – чаще всего уже невозможно. Давайте теперь попробуем сформулировать, что же нужно делать, чтобы по воз...

Часто при работе с различными проблемными состояниями и душевными волнениями приходится сталкиваться с темой ответственности. Хочешь этого, или нет, но большинство проблем, с которыми приходят люди, устроены так, что ответственность за их появление в жизни возлагается на кого-то или что-то извне. По большому счету, все это можно сформулировать в одном иррациональном убеждении, которым склонны руководствоваться очень многие. Звучит оно, примерно, так: Мои эмоциональные переживания вызываются, зачастую, внешними событиями, и у меня мало возможностей управлять своими чувствами и как-то их изменять. Реализацию этого убеждения, его проблемные плоды можно обнаружить в таких повторяющихся и терзающих души людей мыслях: "Они меня так разозлили", "Без него я не смогу справиться", "Этот человек испортил нам вечер", "Из-за тебя я чувствую себя жалко", "Из-за тебя я превратился в больного человека", "Общество делает нас такими", Когда это...