ZARA

Только страсти – и только великие страсти могут поднять душу до великих дел. Без них конец всему возвышенному, как в нравственной жизни, так и в творчестве… Умеренные страсти – удел заурядных людей. Д. Дидро Эмоции Каждый миг жизни человека наполнен ими. Хорошие или плохие, эмоции имеют своё назначение и несут важную функцию. Выражаясь фигурально, эмоции это топливо для наших действий, это словно электрический заряд, направляемый в определенную цепь. Некоторые эмоции поджигают, другие тушат и всё подчиняется определенному порядку. Без эмоций не мыслима деятельность. Если сравнить человека и автомобиль, то разум это водитель, тело это кузов и агрегаты, а эмоции это бензин и тормозная жидкость. Без эмоций немыслимо движение или остановка на пути. Кстати, не стоит путать чувства и эмоции. Чувства в рамках данной метафоры это дорога, по которой мы движемся. Чувства всегда направлены на некоторый объект, а эмоция может быть и сама по себе. “Я в бешенстве”, это эмоция, а “Я ненавижу этого че...

В наше время практически каждый житель крупного города периодически сталкивается с депрессией. Многие путают её с плохим настроением и хандрой, не принимая никаких мер для устранения этого подавленного и меланхоличного состояния. Однако, если не распознать депрессию с самого начала и пустить всё на самотёк, можно оказаться в затруднительном положении, погрузившись в затяжную и весьма опасную депрессию, которую довольно трудно излечить собственными силами. В основном депрессия выражается в сильном и резком снижении активности, в эмоциональной подавленности, пассивном отношении ко всему происходящему вокруг, в нежелании общаться и даже выходить из дома. Если вы заметили у себя подобные симптомы, не стоит списывать всё на перепады давления или перемены климата, чем раньше вы начнёте борьбу с депрессией, тем меньше она продлится, и тем быстрее вы вернётесь к нормальной, полноценной жизни. Как и способов лечения, причин для появления депрессии может быть несколько. Наиболее распространённым...

У многих главное в жизни – все успеть. Наверное, поэтому мы делаем столько дел одновременно: готовим завтрак, проверяем почту, отвечаем на телефонные звонки, а кто-то может и диссертацию пишет, да, мало ли что еще умеет женщина!? Я давно сталкивалась с термином «мультизадачность», везде он употреблялся по отношению к операционным системам, в общем, к чудесам современных технологий. Но недавно я услышала, как его применяют в отношении человека! Т.е. человек стремится выполнять сразу несколько дел. Кто-то скажет, что в этом нет ничего плохого, а давайте разберемся, стоит ли все успевать? Мы живем в ритме современной жизни, когда и на расслабление нет времени. Дел всегда много, а времени – 24 часа в сутки , если все дела и задачи выполнять и решать последовательно, одно за другим, то все это может растянуться на недели – это по нашим ощущениям. Вот мы и втискиваем в свой график как можно больше. Информация, благодаря современным технологиям, передается молниеносно, а человек пытается пос...

Мечтать – казалось бы, что может быть проще? Однако это целое искусство – правильно направлять энергию своих желаний, чтобы в итоге они принесли положительный эффект и реализовались именно в нужной тебе форме. Наверняка ты не раз слышала о том, что все мысли материальны - это действительно так. Каждый наш эмоциональный посыл обладает большой силой. Соответственно, нужно учиться управлять этой мощью, добиваясь того, сила была направлена исключительно на созидание и на исполнение твоих желаний. Как формулировать желания Правильная формулировка твоего желания – важная составляющая успеха. Как известно, наше подсознание воспринимает всю информацию, поступающую извне, буквально, так что будь предельно точна в выборе слов и внимательно ознакомься с инструкцией по грамотному формулированию желания. Правило 1. Мысли позитивно. Полностью откажись от отрицания в формулировке желания – избегай использования частички «не», иначе ты рискуешь получить прямо противоположный эффект. Так, варианты «хо...

В моем далеком советском детстве мистика официально отсутствовала, а неофициально очень даже присутствовала в виде непонятных ритуалов, легенд и прочей фигни, циркулирующей между советскими детьми и подростками. Пионерская правда писала о ракетах и советских ученых, а пионеры вызывали гномиков, боялись пиковую даму и пересылали друг другу письма счастья. Первый раз письмо счастья попало в мой почтовый ящик когда мне было лет, наверное, одиннадцать. Письмо было написано корявым детским почерком и имело весьма странное содержание – дословно не помню, но что-то типа «если ты не перепишешь это письмо 33 раза и не разошлешь 33 знакомым, то у тебя умрет мама». Для пущей убедительности далее следовали истории о девочках, которые не послушались совета и не переписали письмо 33 раза, а потом как-то вернулись из школы, а дома мертвая мама валяется. В случае же выполнения инструкции автор письма обещал исполнение желания и маму, которая не умрет никогда. Второй вариант на тот момент меня устроил ...

Не секрет, что видеоигры, ставшие предметом увлечения детей самого разного возраста, портят их здоровье, а также способствуют формированию агрессивного и вспыльчивого характера. Однако, несмотря на все предупреждения ученых и психологов, нерадивые родители сами подсаживают своих детишек на этот «наркотик». Для того чтобы достучаться до неразумных родителей шведские психологи из Каролинского института провели некоторые исследования. В исследованиях приняли участие несколько тысяч детей в возрасте от 5 до 15 лет. Результаты проведенной работы были несколько шокирующими. Как оказалось, что в том случае, если ребенок каждый день проводит за компьютером или игровой приставкой более 2 часов, у него с вероятностью 30-40 процентов развивается избыточный вес. Кроме того, через несколько месяцев игр дети начинают переносить «виртуальные эмоции» - в первую очередь стремление как можно быстрее уничтожить соперника - в реальную жизнь, становясь жестокими и агрессивными. Ученые даже предположили, чт...

Многие спрашивают, что такое идеальная любовь? И никто не знает на это точного ответа. Ведь для каждого понимание любви разное. Очень часто тяжело поверить в любовь. Очень трудно поверить, что любовь существует. Перед нашими глазами есть примеры большой любви. Это и разведенные пары и мужчины и женщины, которые видят предательство любимого человека. И боятся поверить еще раз в любовь, чтобы им не сделали больно. Возникает вопрос, можно ли верить тогда в любовь, брак? Ведь Вы видите, как она влияет на супружеские пары, которые боятся зависимости от нее. Многие девушки, когда встречают человека, предназначенного для них судьбой, боятся в это поверить. Для влюбленных существует даже праздник, чтобы доказать свою любовь. На сегодняшний день 14 февраля отмечают День влюбленных. В этот день влюбленные должны быть вместе, радовать своего любимого подарками. А представьте, что Вы сидите один у себя в квартире и празднуете этот важный для всех день только потому, что боитесь влюбиться, боли, ко...

Вы привыкли жить настоящим? Или мечтать о прекрасном будущем? Вам приходило в голову, что если вы постоянно будете думать лишь о будущем, то ваша жизнь пройдет мимо вас. Для того, чтобы стать счастливой, необходимо научиться жить настоящим. Чем так прекрасно будущее? Тем что мы мечтаем о нем и рисуем все в самых ярких красках. Ради будущего мы способны лишать себя настоящих радостей и удовольствий, экономить на красивых вещах и развлечениях. Одним словом, мечтая о будущем, мы лишаем себя жизни в целом. Согласитесь, ведь вы себе не раз говорили, что жизнь начнет бить полным ключом, когда вы разбогатеете, создадите семью, найдете хорошую работу, сбросите лишние килограммы и так далее. Причины могут быть самыми разнообразными. Но, что их объединяет, так это то, что жизнь постоянно откладывается на потом. Стремиться к исполнению желаний – это прекрасно и очень похвально. Но при этом, стоить помнить, что живете вы сегодня. Относитесь ли вы к тем людям, которые живут только будущим, забывая ...

Рассмотрите такой сценарий. Ваш партнер пробует что-то новое с большим энтузиазмом. Он/она предвкушает сделать что-то новое и восхитительное. Это может быть новый способ клеить обои или готовка нового блюда. Проект не соответствует вашим ожиданиям. Какова ваша реакция? Как вы об этом скажете? Реакция должна быть конструктивной. Подумайте о новом художнике который только что представил на выставку его/ее первые полотна. Если критики - вместо признания положительных моментов его работы и поощрения, в котором он нуждается - пытаются принизить его негативными отзывами, отыскивая малейшие дефекты, они лишь убьют его интерес к работе. Если те же негативные отзывы даны в позитивном или конструктивном ключе, они помогут ему/ей избежать тех же ошибок в будущем. Кто знает, может быть появится новый Пикассо. Позитивная реакция на чью-то работу вызывает добрые чувства и дружелюбие. Растет уровень взаимопонимания. Это помогает хорошим отношениям между двумя партнерами. Негатив только помогает разоб...

Быть хорошим человеком - это тяжелый труд. Как бы вы не старались, вы не можете стать совершенным в одночасье. Но вы можете совершенствоваться день за днем. Что для этого нужно? 1. Возьмите на себя ответственность. Прежде всего вы должны осознать, что вы несете ответственность за свою жизнь. Не вините других людей или окружающие условия, если что-то идет не так, как вам того хотелось бы. Неважно в какую ситуацию вы попали, только вы решаете как она повлияет на вас. 2. Выберите направление. Взяв на себя ответственность за свою жизнь, вы должны определить в каком направление двигаться дальше. Вы не должны стоять на месте. 3. Освободить место для роста. Вы не сможете расти, если расти вам будет некуда. Конечно, речь не о физическом росте и пространстве вокруг вас. Речь идет о духовном росте и развитие. Верьте в себя, верьте в то, что вы можете самосовершенствоваться. Не ограничивайте себя и старайтесь быть лучшими. 4. Не ждите мгновенных результатов. Ваши ожидания должны быть реалистичны....

Как выбрать подарок любимому мужчине? Что подарить мужчине на Новый год? А что подарить любимому на День рождения? Какие критерии нужно принимать во внимание при выборе подарка для любимого мужчины? Что делать, если сомневаетесь в выборе? Эти и другие вопросы в сегодняшней статье. Первый критерий. Полезность или бесполезность подарка для любимого мужчины. Напомню, что восприятие женщины и мужчины достаточно сильно отличается, соответственно, отличается и восприятие полезного или бесполезного для жизни. В этом и заключается первый критерий для выбора подарков для любимого мужчин, и неважно, на новый год или на день рождения. Если вы выбрали подарок для любимого, и он кажется вам полезным для вашего мужчины, то подарок, скорее всего, не подходит. Конечно, если мужчина хотя бы немного воспитан, то есть понимает необходимость иногда в жизни немного приукрашать события (в простонародье врать), то он обязательно скажет «спасибо за подарок», поцелует вас и на следующий день положит его куд...

Существуют поступки, которые тяжёлым осадком ложатся на сердце, отравляют жизнь и убивают любовь. Вот здесь и пригодится женщине искусство семейной ссоры. Для начала следует научиться различать мелкие и крупные обиды и по-разному реагировать на них. По большей части наши любимые обижают нас не со зла, а нечаянно или не подумав о том, что это может обидеть. При мелких обидах не затевайте скандал, а дайте понять, что вы расстроены и обижены. Провинившаяся сторона, осознав свою ошибку, часто чувствует себя неловко и мучается угрызениями совести. Если обрушиться на мужа с обвинениями, он начнёт защищаться вместо того, чтобы испытывать моральные терзания. Нападая на него, вы тем самым избавляете его от заслуженного наказания за совершенный проступок. Однако не следует впадать в другую крайность и делать вид, что ничего не произошло. Вашей жертвы никто не оценит. Безнаказанность порождает вседозволенность. Постоянно подавляя свою естественную реакцию, вы, в конце концов, позволите мужу вести...

Одна из самых распространенных женских фобий – страх того, что в жизни вашего мужчины появится одна из бывших пассий. Сегодня мы разберемся какова вероятность такой ситуации, как себя вести и нужно ли вобще бояться? Приступ ностальгии Самая популярная ситуация – вдруг, случайно на вечеринке или на улице встречаются два человека, которые не виделись лет 5 или 10. Естественно, они тут же начинают вспоминать былые радости, игры губка боб до утра и испытывать щемящие романтические чувства. Так вот, именно а таком припадке ностальгии чисто платонические чувства вполне вероятно могут перерасти в эротические идеи. Ну а поскольку объект так называемой «любви» находится на расстоянии вытянутой руки – грех не воспользоваться такой ситуацией. Ведь завтра эта возможность уже может уйти в прошлое. Неоконченный роман Приступ ностальгической романтики – сугубо случайная ситуация, поэтому маловероятная. Но, благодаря популярности социальных сетей, романтика поставлена на конвейер. Человек заходит туд...

Гнев, горечь, обида, боль... Никакие слова не могут в полной мере передать весь букет чувств, испытываемых при измене или предательстве любимого человека. Мир рушится в мгновении ока, теряются ориентиры, начинаются бесконечные копания в себе, приводящие к еще большему расстройству и боли. Замкнутый круг... Знакомо? Однако, ситуация оказывается не такой уж тупиковой, если подойти к ней с правильной стороны. Для начала (И ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО) нужно отбросить все эмоции хоть на какое-то время. Ты можете подумать: "Какой банальный совет!" или "Это невозможно!"... и продолжать упиваться своими страданиями. Или же найти в себе силы разобраться с возникшей ситуацией. Если ты выбрала второй вариант — поздравляю! Ты уже на дороге, ведущей к душевному исцелению. Следующее, что нужно сделать, это ответить на вопрос: "Уверена ли ты в измене любимого?" Наверняка ты можешь об этом знать, если только застала его на "месте преступления". Однако сложность заключается...

Один советский классик писал: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастная семья несчастна по-своему». И несчастье действительно у каждого свое: «Он мне изменил», «Он считает, что его работа важнее семьи», «Он считает, что я не могу иметь своего мнения», «Он ничего не может решить сам»… Этот список можно продолжать до бесконечности. У каждой женщины наверняка найдется свой «список», из-за которого совместная жизнь с этим некогда родным, а теперь абсолютно чужим человеком стала невозможной. И вот, Вы принимаете то Важное Решение, за которым следует очень тяжелый период в жизни. Конечно, кому-то это решение дается с большей легкостью, а кому-то с меньшей; кто-то теряет веру в жизнь и смысл своего существования, а кто-то лишь на время погружается в грусть и печаль. Однако каждой женщине знакомо то чувство обиды, горечи, разочарования, которое при этом возникает. Хорошо, если есть близкие люди, готовые поддержать в нужный момент. А бывает так, что вдруг появляется ощущение ...

Наконец-то это свершилось! Закончился конфетно-цветочный этап вашего романа, и теперь вы жених и невеста. Позади осталась нежная пора девичества с бесконечными посиделками, веселыми подружками, и ночными телефонными звонками. А герой твоих снов, для которого еще вчера пределом счастья были лишние пять минут с тобой наедине, сегодня расхаживает с видом Цезаря, перешагнувшего Рубикон. Жених же! И надо же, как все быстро меняется! Заброшена невесть куда твоя курсовая, в шкафу пылиться недочитанная книжка, подружка уже сто раз со своим парнем сходилась и расходилась, а ты ничего об этом не знаешь! И это понятно. Тебе не до этого. У тебя есть дела поважнее. Сейчас ты во власти грез, представляешь, как же ЭТО все будет. Ну, конечно же, у тебя будет самая шикарная свадьба в мире. И платье будет самое белое,и лимузин самый длинный,и фейверк самый яркий. Это же ТВОЯ свадьба! Дальше, больше. Твой принц отвезет тебя в свой сказочный замок, вы будете жить долго и счастливо, пока смерть не разлучит...

В крупных медико-психологических центрах такая ситуация нередко встречается на приеме: ребенок 6–8 лет страдает от ночных кошмаров, многочисленных тиков, жалуется на боли в области живота и страхи. Предубеждение против медикаментов, назначаемых неврологами и психиатрами, имеет глубокие корни в советской медицине и фармакологии. Еще 30 лет назад в клинической практике применялись препараты, пагубно действовавшие на личность, «стирающие» ее. Такая картина продолжается уже несколько лет, но ребенок впервые показан специалистам. Его состояние уже можно охарактеризовать как запущенное: страдает и он сам, и его окружение. Так как он не может засыпать в темноте и без мамы (папы, бабушки), то режим семьи подстроен под потребности ребенка. Вечером, пока мама лежит с ним в кровати, остальные ходят на цыпочках. Ест ребенок только протертую пищу, от остального его тошнит. Его контакты с социумом ограничены: он слишком пуглив и впечатлителен. И все это время единственная помощь, которую он получает...

Недавно проведенное исследование социологов из США, научно подтвердило и объяснило негласное женское правило о том, что партнер должен быть выше ростом. Исследование В ходе исследования, его авторы проанализировали данные 450 мужских и 470 женских анкет на сайтах знакомств. Мужчины в среднем имели возраст 36 лет и рост 173 см, в то время как женский возраст составлял в среднем 35 лет, а рост - 163 см. Из этих мужчин только 13,5% предпочитали партнершу маленького роста, зато аж 49% женщин были согласны только на партнера, выше своего собственного роста. Затем исследователи провели опрос среди 54 мужчин (средний рост 175 см) и среди 131 женщины (средний рост 163 см). Опрос показал, что 37% мужчин ищут женщину ниже, чем они сами, в то время как 55% женщин предпочитают только мужчин, которые выше, чем они. Результаты Результаты исследования, которые были опубликованы в журнале "Journal of Family Issues" резюмировали, что высокий партнер ассоциируется у женщин с чувством защищенно...

Распоряжаться имеющимися денежными средствами способна, к сожалению, не каждая хозяйка. Вести семейный бюджет – это целое искусство, которое не лишено проб и ошибок. Но ничего страшного. Главное – не отчаиваться, а набраться терпения и сил. Итак, начнём? Запомните, что экономия - прежде всего! Но это правило совершенно не имеет никакого отношения к качественным вещам, которые вам действительно по карману. Обратите внимание, что их не следует путать с роскошью! Подходите к покупкам расчётливо. И не покупайте то, без чего вы в данный момент можете обойтись. Можно позволить себе лишь акционные товары, но весьма хорошего качества. Которые уже в скором будущем вам пригодятся. Например, это может быть средство для мытья посуды, порошок. То есть такие средства, которыми вы пользуетесь практически ежедневно. В этом случае вы уж точно не прогадаете. Избегайте распродаж. Так как на них товары чаще всего или весьма сомнительного качества или уже просроченные, залежалые. Стоит ли подвергать свои н...

Мужчин проверка на отцовство чаще всего интересует из любопытства или из-за неуверенности и сомнений. Ну и от жадности. Женщинам априори известно, что ребёнок их родной, так что они вопросы отцовства поднимают все больше «по делу»: призвать к ответу и к участию в воспитании, вернее, в расходах на него. Есть ещё один мотив, не касающийся «психологически-материальных» драм. При выезде за границу на ПМЖ (в том случае, если гражданка РФ замужем за иностранцем, и у них есть ребёнок) установление отцовства проводится по инициативе посольства и в дальнейшем позволяет избавить ребёнка от проблем с гражданством. Что нужно для определения отцовства? Генетический материал всех троих – ребёнка, матери и кандидата на роль биологического отца. Как правило, берется кровь, слюна или буккальный соскоб (со слизистой щеки). Конечно же, мужчина, мучимый вопросом: «Я или не я?», может втихаря отстричь локон у «изменщицы» и плода любви, посеянного, может статься, не его чреслами, но этот пример, скорее, из ...

Иногда женщинам кажется: это так очевидно, что любимой надо дарить цветы и звонить с работы, чтобы сказать о любви… Но мужчины более рациональны. Они не видят в подобных поступках никакого смысла. Если мы будем учитывать особенности мужской психологии, у нас будет гораздо меньше поводов обижаться на своих любимых. Давайте рассмотрим, что именно так не нравится мужчинам, в то время как мы считаем это в порядке вещей. Магазины Мужчины не любят ходить в магазины. Особенно в те, в которые так обожают ходить женщины. И очень устают, когда мы долго примеряем там наряды. Решение: Ходите по своим любимым магазинам самостоятельно, с подругой или подросшим ребенком. Не надо заставлять человека делать то, что ему не нравится. Сплетни Мужчинам не свойственно обсуждать друг друга или знакомых женщин в присутствии дам. Решение: Воздержитесь от оценки достоинств других женщин, и вы очень выиграете в глазах своего мужчины. В конце концов, он выбрал именно вас, и нет никакой необходимости защищаться, д...

Что такое нормальные отношения? Этим вопросом задаются многие пары, причем, один из партнеров обычно спрашивает у другого: «Вот ты хочешь нормальных отношений, по-твоему, какие они должны быть?» Естественно, в паре, где есть дисбаланс и неудовлетворенность такие вопросы будут возникать неоднократно, вот и подруга моя сетует: «Ну, ушла я от него, устала от этого равнодушия, нет никакой романтики, никакой интимной жизни, есть у него только компьютер и его друзья. Спрашиваю, как он видит нормальные отношения? Отводит глаза и говорит: «Набери в интернете». Ответила: «Давай, вместе почитаем», так он опять глаза отводит, надевая наушники: «Ничего я читать не буду». Мне тоже стало интересно, что люди думают о том, как они видят «нормальные отношения», и на одном форуме наткнулась на такие рассуждения: «Все мои друзья считают, что у нас отличные нормальные отношения, какие и должны быть, – пишет девушка. – Он романтичный, «кофе в постель», цветы, подарки, кино, рестораны. Заботливый, семейный,...