ZARA

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что многие пациенты бросают лечение, потому что боятся побочного действия лекарств. Причиной тому стало указание информации о побочном действии в некорректной форме, не дающей пациентам полного понимания вопроса. Ученые предложили, в каком виде лучше сообщать пациентам о возможных эффектах лекарств. Пациенты склонны преувеличивать побочное действие лекарств. В связи с некорректно указанной информацией у них может развиваться страх, заставляющий их прекращать лечение, сообщается в новом отчете. Исследователи опросили 285 посетителей интернет-сайта Cancer Research UK. Исследование установило, что если возможные побочные эффекты лекарства описаны не ясно или пациент не в состоянии понять, как часты они, то велик риск, что они не будут принимать прописанные им средства. Эти данные были напечатаны в British Journal of Health Psychology, и говорят о том, что люди склонны переоценивать риск развития побочных эффектов примерно в 2 раза, есл...

Чтобы узнать человека, необязательно съедать с ним пуд соли. Нужно просто попросить его расписаться. Автограф каждого человека своеобразен и уникален. Но в подписях разных людей можно найти общие признаки. По мнению психологов, фирменный росчерк пера может рассказать о человеке гораздо больше, чем принято считать. Проверь себя! Джеймс Раскин выделяет для анализа подписи более сорока признаков. Для удобства мы выделили основные, чтобы было удобнее выяснять «кто есть кто...». 1. Размер подписи: а) размашистая - глобальное системное мышление; б) компактная - конкретное мышление. 2. Длина подписи: а) длинная - способность глубоко вникать в суть проблем; усидчивость, излишняя придирчивость и занудство; б) короткая - способность быстро схватывать суть событий. Неспособность к монотонной работе. 3. Тип подписи: а) округлая - мягкость, доброта, уравновешенность; б) угловатая - нетерпимость, раздражительность, резкость, независимость, честолюбие, упрямство. 4. Расстояние между буквами: а) значи...

Вам сложно сходиться с новыми людьми? Вы часто уходили с собеседования, встречи или свидания, с ощущением того, что все прошло не так, как вам бы хотелось? Запомните имя Убедитесь, что вы хорошо запомнили имя представленного вам человека. Если вы не сможете вспомнить его имя при следующей встрече, у этого человека может сложиться впечатление, что вам было неинтересно знакомство с ним. Связаться с человеком, не зная его имени, также будет сложно, потому что вы будете выглядеть полным идиотом, если начнете спрашивать парня из третьего офиса справа, на компьютере которого сидит синенький резиновый динозавр. Улыбнитесь и обменяйтесь рукопожатием Язык тела крайне важен. Благодаря ему у нас в голове складывается мгновенное, неосознанное впечатление о человеке. Представьте ваши чувства, если при знакомстве с вами человек будет уклоняться от зрительного контакта или наклонится слишком близко к вам. Два простых шага к дружественным, доверительным отношениям - теплая улыбка и рукопожатие - тверд...

Вы когда-нибудь чертыхались, уронив что-нибудь на ногу или при других болезненных инцидентах? Ученые из Великобритании выяснили, что ругательства повышают переносимость внезапной резкой боли. Ваша вспышка раздражения на самом деле помогала вам уменьшить боль. Таковы результаты нового исследования, опубликованного в августовском номере журнала NeuroReport. Заподозрив, что «плохие» слова не так уж и плохи, ученые исследовали влияние ругательств на переносимость боли. В рамках исследования они выяснили, что активно ругающиеся студенты — участники эксперимента — смогли дольше продержать руки в ледяной воде, чем те, кто по условиям эксперимента должен был молчать. Исследователи из Киильского Университета, Англия, попросили 67 студентов назвать пять слов, которые они с большой вероятностью выкрикивают, если, например, ударяют себя молотком по пальцам. Затем им предложили окунуть руки в воду и продержать их там как можно дольше. Температура воды была 32 градуса по Фаренгейту (0 по Цельсию). Т...

Дети — это наша гордость и отрада. Каждый родитель стремится по мере возможности проводить как можно больше времени со своим чадом. Какими же играми с малышом заняться дома, чтобы всем было интересно? Танковые сражения для маленьких непосед Все мы знаем, что увлечения детей меняются очень быстро. Несмотря на это, существует множество игрушек, которые всегда остаются интересными и популярными. А если речь идет о мальчишеских забавах, то здесь безусловными лидерами являются радиоуправляемые танки, катера и вертолеты. Какой мальчуган в детстве не играл в войну, расставляя засады для противника? На сегодняшний день практически в любом магазине можно встретить машины на пульте управления и танки, которые всегда пользуются неизменным спросом. Они очень нравятся детям. С помощью этих игрушек можно создавать целые сражения, воплощать захватывающие истории и развивать воображение малыша. Они внесут динамику и настоящий азарт в обычное времяпровождение мальчика. Танки создаются разных размеров, ...

Можно ли представить себе совместную жизнь вообще без ссор и конфликтов? Конфликтов избежать нельзя, особенно на этапе привыкания друг к другу, но нужно знать, как с этими конфликтами бороться. У каждой ссоры есть причина и повод, поводов может быть несколько: это и разбитая чашка (ты мне всю жизнь разбил), и разбросанные вещи, и много чего еще, но настоящих причин несколько. Причины ссор: 1. несовместимость интересов: я хочу смотреть фильм про любовь, а у него футбол, он меня не любит; 2. наличие личностных недостатков или отрицательных качеств у партнера, например, грубость или жестокость; 3. отсутствие взаимопонимания: у женщин мироощущение чувственное, а у мужчин – физическое. Но имеет ли значение, из-за чего разгорелся спор, если конфликт уже в разгаре? Если уж вы поссорились, то тут важно, научились ли вы стратегии ведения спора. Нужно знать два простых ее закона: 1 – не добивайтесь победы; крайне важно помнить, что твоя победа – это поражение твоего любимого человека; значит, ну...

Только мужчина на этом не останавливается. В отношениях с женщинами он тоже, мягко говоря, лукавит, и без специального житейского опыта женщина легко попадается на крючок и становится объектом манипуляции. Обратите внимание на самые распространенные мужские высказывания, в которые мужчина вкладывает совсем иной смысл! Мужчины говорят: `Мне нравятся умные женщины` Это означает: `Хорошо, я признаю, что ты умная, поэтому, пожалуйста, не старайся мне это доказать. Никто не любит слишком остроумных, особенно такие неуверенные в себе, как я` или другой вариант: `На самом деле я не думаю, что ты умная, но ведь ты в лепешку разобьешься, чтобы мне доказать обратное! И для этого выполнишь любое мое желание!` Мужчины говорят: `Я никогда не сплю с женщиной с первого свидания` Это означает: `Я готов накинутся на тебя, но не скажу тебе об этом, пока не буду уверен, что ты не ответишь `нет``. Мужчины говорят: `Я хотел бы связать свою судьбу с единственной женщиной, но боюсь, что у меня не тот темп...

У многих из нас есть привычка на одни и те же события реагировать одинаково. Вызывает «на ковёр» начальник – учащается сердцебиение, голос либо становится хриплым, либо звенит театрально-высоко, цвет лица изменяется от кирпично-красного до бледно-серого. Приезжает свекровь – челюсти сжимаются, дыхание либо учащается, либо замирает, руки лихорадочно ищут – за что бы ухватиться. Нахамили в трамвае – набираем воздух в грудь, ноздри раздуваются… Дети проявляют непослушание – ой, … В итоге – чувства, далёкие от радости, спокойствия, интереса и удовлетворения жизнью. Бывало и со мной такое. Когда карьерные достижения привели меня в коридоры «высокого» начальства, то мои передвижение по ним сначала напоминали нервную рысь. А сердце приходилось придерживать руками, чтоб не выскочило. И говорить приходилось громко, чтоб не было слышно – КАК именно оно громыхает. И когда я вползала в кабинет, где меня призывали мыслить конструктивно и говорить что-то умное, мыслить я вообще не могла. После пары ...

Если малыш до 1 года только учится жить по-человечески, и в прямом смысле слова, представляет собой маленького «пришельца» из внутриутробного мира, то после года картина меняется. Основные правила общения с ребенком Чтобы речь активно развивалась, малыш должен постоянно находиться в речевой среде. Если к концу второго года ребенок говорит до 300 слов, то в 2,6 года он может употреблять уже от 500 до 1500. Мамы всегда задаются вопросом: как лучше разговаривать с ребенком? Говорить сразу «взрослые», сложные слова или использовать слова – заменители (би-би, ам-ам, и пр.)? «Сюсюкать» либо общаться, как со взрослым? Давайте разберемся. Речь, как и любой психический процесс, развивается от простого к сложному: сначала звуки, потом слоги, потом односложные слова и т.д. Если мы хотим быстрого повторения слов ребенком, то слова-заменители здесь помогут, ребенку проще сказать: би-би, чем экскаватор. Поэтому до полутора лет слова-заменители удобны. Позднее нужно называть вещи своими именами. «Сюс...

Ученые советуют: “Подождите минутку”. Понимайте это буквально. Ваши самые удачные и творческие идеи приходят к вам отнюдь не тогда, когда вы, зажмурившись и наморщив лоб, “напряженно думаете”. Исследования указывают нам лучший способ находить решения проблем – пользоваться нашим подсознанием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет “Думай! Сильнее! Давай же! Думай, черт возьми!” Как часто вам приходилось подбадривать себя таким образом? Если хоть раз в жизни вы были в этом состоянии, вы меня понимаете. Ученые Ap Dijkersterhuis и Loran Nordgren из Амстердамского Университета в одном из своих исследований пришли к выводу, что лучшие решения приходят к тем, кто полагается на свое подсознание. В своей статье “A Theory of Unconscious Thought” они объясняют, почему сторонники “бессознательного размышления” проявляют большую эффективность, нежели те, кто упорно и сознательно думает над проблемой или же предпочитает вообще не думать и сразу принимать решение. Подумай...

Проблема отучения ребенка от совместного с родителями сна отнюдь не надумана. Многие сталкиваются с тем, что их дети, привыкшие спать в родительской постели, не хотят уходить оттуда даже тогда, когда достигают вполне сознательного возраста. Почему так трудно «заставить» ребенка спать отдельно и как сделать это наиболее безболезненно для него и родителей? Плюсы и минусы совместного сна Совместный сон с грудным младенцем очень удобен для него и его мамы. Ребенок , девять месяцев находившийся в теплом, мягком и тесном пространстве, не очень уютно чувствует себя в детской кроватке . Ему, привыкшему к стуку маминого сердца и ее дыханию, одиноко и страшно оставаться без привычных звуков и ощущений. Постоянный контакт с мамой дает малышу чувство защищенности и спокойствия. Мама, спящая с ребенком так же более спокойна, она успевает выспаться, не тратя драгоценные ночные часы на частые вставания к плачущему малышу. Она просто слышит его кряхтение и сразу дает ему грудь, при этом может продо...

При общении с другими людьми важно помнить о четырех универсальных правилах: Первое. В общении с другими людьми очень важно стремиться отделять их внешнее поведение от мотивов и желаний, которые ими двигают. Люди очень несовершенны, и поэтому часто они не могут найти адекватную форму для выражения своих желаний. Помня об этом, никогда не реагируйте сразу на внешнюю негативную форму того, что человек делает, а задайте себе вопрос: «Что движет им, каков его мотив?» Во многих случаях вы обнаружите, что люди преследуют какие-то хорошие цели, которые важны также и для вас. Поэтому вместо того, чтобы обижаться и гневаться, вы можете просто обсудить с человеком, как бы вы могли друг с другом сотрудничать. Конечно, это далеко не простое искусство. Оно требует особого такта, терпения и чувствительности, но, в любом случае, мы должны этому учиться. Иначе наши отношения с другими людьми будут причинять нам множество беспокойств. Второе. Стремитесь понять мотивы и желания другого человека. Именно ...

Научный труд, опубликованный недавно в научных журналах Developmental Science и Annals of the New York Academy of Sciences, показывает, что исследователи из McMaster University, в первом исследовании такого рода, обнаружили, что раннее музыкальное обучение приносит пользу детям прежде, чем они будут в состоянии ходить или говорить. Результаты исследования показали, что однолетние малыши, которых родители берут с собой, чтобы поучаствовать в интерактивных музыкальных классах, общаются лучше, чаще и дольше улыбаются и показывают более ранние и более сложные мозговые реакции в ответ на музыку. ЛорельТрэйнор, директор McMaster Institute for Music and the Mind отмечает: "Множество прошлых исследований музыкального обучения сосредотачивались на детях старшего возраста. Однако, наши результаты предполагают, что младенческий мозг мог бы быть особенно податливым относительно музыкального воздействия". В 2008 году Трэйнор и Дэвид Джерри, музыкальный педагог и аспирант, получили финансо...

Ученые выяснили, что проводить аналогии между объектами, например, сравнивая тигра с кошкой, можно без слов. Сравнение – этап развития способности ребенка осознавать концепцию категории. Статья была опубликована в журнале Cognition. Язык играет важную роль при проведении аналогий, но, даже не применяя его, глухие дети передают идею схожести объектов с помощью жестов. Исследователи из Университета Джорджии опубликовали статью, в которой, в частности, говорится: «Мы выяснили, что глухие дети передают идею схожести путем поочередного указывания пальцем на два похожих предмета». Авторы работы – Сейда Озкалискян (Şeyda Özçalışkan), психолог, Сьюзан Голдин-Мэдоу (Susan Goldin-Meadow) и Кэролин Майлендер (Carolyn Mylander) из Чикагского Университета и Дедра Джентер (Dedre Genter) из Северо-западного Университета, США. По мере взросления сравнения у детей становятся разными. У глухих они остаются ближе к природе, в то время как сравнения слышащих детей становятся более сложными и насыщенными, ...

Успех и неудача всегда идут рядом. Из одного следует другое. Они по сути одно и то же. Многие люди полагают, что счастливый момент - это достижение некоей цели или осуществление намерения, А неудача, как мы привыкли считать, - это какая-то скорбь или по крайней мере невезение. Но такие определения чересчур примитивны. Истинный счастливый момент - это то , что приводит Вас к состраданию другим людям. Неудача случается тогда, когда вы об этом забываете. Успех и неудача это жизненные составляющие, которые помогают вам взращивать мудрость и глубинное понимание. Мир полон успешных неудачников: это люди, которые считают себя преуспевающими, но чьи успехи пусты и не имеют ценности, ибо основаны на бесчестности и не приносят пользы другим. Иной раз огромные компании негаданно рушатся, как бы абсолютно неожиданно, это происходит потому, что они держались на бесчестии. Они считали себя непобедимыми, но это было не так. Отсюда следует, что счастливый момент может обернуться невезением, а невезуха...

О том, что беременной женщине не легко, знают все. Ей уступают место в транспорте, облегчают рабочий процесс, домашние перекладывают часть обязанностей на себя. Но только беременная женщина действительно знает, насколько это трудно, быть беременной. Токсикоз. Первая трудность, с которой сталкиваются беременные - токсикоз. Он бывает практически у всех беременных. Правда кто-то отделывается легкой, практически незаметной тошной, которая дает о себе знать в определенное время суток в течении нескольких дней. А кто-то вынужден уходить на больничный, так как выйти из дома просто не возможно. Но чаще всего это все же утренние при ступы тошноты. Токсикоз, как правило, заканчивается с наступлением второго триместра. Если Вас тошнит по утрам, то помогает стакан холодной воды, выпитый до того, как Вы приняли вертикальное положение. Проснулись и не вставая с постели попейте воды, немного полежите и вставайте. Когда тошнит в течении дня, беременные, как правило, стараются меньше есть. От этого тош...

Если вы почти все время отдаете работе, а на приглашение друзей сходить в кино или попить кофе в большинстве случаев отвечаете однозначным «извините, еще очень много дел», скорее всего, вас можно причислить к вечно занятому полчищу трудоголиков… Терпение и труд все… зачеркнут?! Трудолюбие и пристрастие к любимой работе вызывают уважение. Но если эти качества доходят до фанатизма, дело оборачивается совсем иначе. Психологи уверены, что трудоголизм – качество весьма опасное. Чрезмерная увлеченность работой способна разрушить человека как личность и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые полагают: посвящая все время работе, мы, фактически, вытесняем реальную жизнь и довольствуемся ее суррогатом. И помимо финансовых причин (больше поработаю – больше получу), у трудоголизма есть и скрытые психологические. Окунаясь по уши в работу, люди пытаются уйти от проблем в остальных сферах. Не ладятся отношения с противоположным полом, не понимают друзья, старые увлечения надоели, а новых...

Упрямые дети имеют больше шансов на успешную карьеру. К такому выводу приходят ученые из США, которые изучили особенности характера и качество жизни 745 людей от 12 до 52 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В последнем номере издания Журнал психологии развития (Developmental psychology), исследователи объясняют почему по их мнению упрямство ребенка, поведение в пре-подростковом возрасте может предрекать его успешность в зрелом возрасте. В ходе исследования ученые проанализировали влияние таких факторов, как социально-экономический статуса родителей, детское любопытство и личностные качества, с помощью нескольких критериев поведения в классе или дома: реакция на критику, обязательность, чувство неполноценности, ябедничество, ответственность, упрямство, капризность, послушание родителям и т.д. Упрямые дети - амбициозные дети? Результаты исследования поведения детей в возрасте 12 лет демонстрируют прямые и косвенное черты влияния детского характера на...

Вы только вспомните свое первое свидание! Как вам хотелось понравиться девушке! С каким трепетом вы назначали место и время встречи. И все казалось просто и легко! Но вот эти минуты ожидания и волнения, которые пульсируют в ваших висках и не могут позволить собраться с мыслями… Эти минуты, которые тянутся вечно в тревоге ожидания той милой и единственной девушки, которой вы хотели бы сперва понравиться, затем еще раз увидеться, а потом посвятить всю свою жизнь. Пусть не всегда бывает так, что первое свидание становится началом длительных серьезных отношений, которые заканчиваются свадьбой и созданием семьи; все же это очень ответственные моменты в жизни каждого человека, особенно парня! Ведь ваша, мужская самооценка, напрямую зависит от умения понравиться девушке. На первом свидании вы наконец-таки можете посмотреть, чего вы достойны, способны ли понравиться девушке, вы можете поверить в себя и свернуть горы, только бы рядом с вами была ваша муза! Как же создать положительное впечатл...

По степени ущерба для работоспособности и лет, потерянных для полноценной жизни, депрессия опережает все другие расстройства психики, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Число людей, обращающихся за помощью к специалистам с депрессией, достаточно велико, и при этом лишь от 10 до 30% случаев распознавания депрессии являются своевременными. В мировой практике считается, что женщины значительно чаще страдают депрессивными расстройствами и тяжелее переживают это состояние. Специалисты выделяют несколько типов женской депрессии. Так, послеродовая депрессия наблюдается у многих женщин в течение нескольких месяцев после родов. Смена социальной роли, навалившиеся разом заботы, растерянность перед появлением малыша, переживания за его здоровье и развитие часто приводят женщину к упадку сил, апатии, чувству опустошенности, раздражительности, плаксивости. Возрастная депрессия связана, как правило, с климактерическим периодом: гормональные изменения в организме женщи...

Банально, но детям нужна самая малость: искренняя забота и неназойливый интерес к их жизни. К сожалению, об отношениях ребенка с ровесниками большинство родителей задумывается только тогда, когда проблемы в этой сфере становятся очевидными. Помочь ребенку предотвратить возможные трудности совсем нетрудно. Достаточно иметь представление о том, как именно складываются и развиваются взаимоотношения в группе ровесников. Малышата: от нуля до трех лет Когда наблюдаешь за детьми в песочнице, складывается впечатление, что каждый малыш сам по себе, а для счастья ему вполне хватает совочка и формочек. Многих родителей беспокоит такое поведение детей: "Мы год ходим гулять в один и тот же двор, а Петя так ни с кем и не подружился. Он не вырастет одиночкой, аутсайдером?" - опасается молодая мама. Комментарий психолога: "Для детей двух- и трехлетнего возраста более характерно играть самостоятельно, в одиночестве. Это не значит, что ребенок в будущем будет испытывать трудности в общени...

Грядет пора нескончаемых вечеринок, корпоративов и прочих увеселительных мероприятий. А это значит, что нашему организму придется многое вытерпеть. Кроме того, любая женщина всегда хочет выглядеть сногсшибательно. А это значит – иметь ухоженный и цветущий вид. А чтобы и выглядеть хорошо, и чувствовать себя не хуже, – надо грамотно подойти к предпраздничной подготовке. Питание За несколько дней до мероприятия старайтесь пить больше чистой воды. Как минимум 2 литра в день. Так ваш организм легче перенесет алкоголь. Неплохо было бы устроить разгрузочные дни. И самочувствие улучшится, и парочку килограмм сбросите. Приводим себя в порядок Это, пожалуй, самые комплексные мероприятия по подготовке к празднику. За несколько недель до праздников не забудьте записаться в салон красоты или парикмахерскую на прическу. Если вы не можете позволить себе такую роскошь, тогда за две недели сходите на стрижку. Почему за две? Все очевидно. Чтобы прическа обрела свою нормальную форму. А если вы будете кра...

Сексуальных комплексов, как психологических проблем, существует огромное множество. Такое поведение мешает полноценно жить, вызывая неудовлетворенность, страх, связанный с половой жизнью, тормозит гармоничное развитие личности. Комплекс провоцируемой измены заключается в том, что один из партнеров самостоятельно подыскивает пару для своего спутника жизни, стремясь к тому, чтобы тот устанавливал контакты на стороне. При этом «мученик» испытывает мазохистское наслаждение от смакования деталей этих измен, либо наблюдений за половым актом. Что такое провоцируемая измена, ее причины Из медицинского названия этого сексуального комплекса вытекает суть процесса: провокация на измену. Разговорами, действиями, намеками один из партнеров подталкивает другого к измене, при этом взамен требует особых тонкостей в рассказе об этом акте адюльтера. Причиной такого поведения сексологи считают поиск острых ощущений, когда в сексе с коварным изменщиком (изменщицей) он/она получают особое удовлетворение, п...

Многие из нас считают, что сегодня надо немного потерпеть, а завтра наступит счастливое будущее. Нас ожидает прекрасная семья, хорошая работа, путешествия, автомобили, развлечения и тому подобное. Однако это будет через некоторое время, а сейчас следует потерпеть. К примеру, работать во время отпуска, чтобы через год отправиться за границу или отказаться от общения с друзьями и нормального сна, чтобы все успеть сделать по работе. Это называется синдромом отложенной жизни. В данном случае нынешняя жизнь является подготовкой к будущему. Обычно подобное положение длится много лет. Что делать? Есть много проявлений данного синдрома. К примеру, ты отказываешься от развлечений, полноценного сна и отдыха ради работы. Точнее, ради денег. В данной ситуации тебе нужно посмотреть по-другому на то, от чего ты сейчас отказываешься. К примеру, поездка за границу даст тебе стимул работать эффективнее, а полноценный сон снимет проблемы со здоровьем и у тебя не будет необходимости брать больничный. Есл...

Несмотря на то, что детство – это самый беззаботный период в жизни любого человека, огромное количество детей подвержены большой возбудимости и стрессам. Первый стресс для ребенка – это непосредственно его появление на свет. Если разобраться, то можно увидеть, что на сегодняшний день существует множество различных успокоительных препаратов для детей. В большинстве случаев, они состоят из травяных настоев. В каждом, из таких препаратов указаны соответствующие дозировки для детей разного возраста и показания к применению, но, несмотря на это таблетированные препараты, маленьким детям, можно давать только после назначения врача (невролога). В большинстве своем, применяют травяные чаи (в составе которых есть пустырник, мелисса, мята, валериана). Возможен вариант принятия ванны с отваром на травах и консультация ребенка с психологом. После стресса ребенок становится очень замкнутым, легко возбудимым, его может мучить бессонница. Конечно же, есть некоторые способы, которые помогут успокоить ...