ZARA

Потеря работы может привести к болезням сердца, а стресс и вредные привычки, которые часто сопутствуют безработице, накапливаются в течение долгого времени – так возникают серьезные сердечно–сосудистые патологии. Любой, кто потерял работу, может засвидетельствовать: за этим быстро следуют стресс и беспокойство. Перемены, приходящие после потери работы – финансовый кризис, хронический стресс, проблемы в семье, использование алкоголя или плохого питания – может вызвать проблемы с сердцем. Определенную роль могут играть также психологические факторы. «У некоторых людей, особенно тех, у кого потеря работы влечет значительные финансовые обязательства, увольнение может вызвать состояние, называемое синдромом «сломанного сердца». В стрессовой ситуации часто случается мощный выброс адреналина, что заставляет сердце биться нерегулярно", – рассказывает доктор Джон Хиггинс, спортивный кардиолог из Научного центра здоровья Университета Техаса ( University of Texas Health Science Center ). Одн...

Привет всем моим читателям! Увидела на днях в одном журнале результаты опроса про семейную жизнь, идеальный брак и проблемы семьи. Сначала озвучу суть, а потом хочу прокомментировать. Итак, опрос 1000 человек, из них половина женщин и половина мужчин. Аудитория разновозрастная. Более 50% мужчин и почти 60% женщин считают идеальными отношения, построенные в зрелом возрасте и по сознательному выбору. Заметьте, никакой романтики! А далее идет 4 ингредиента идеальных отношений. Построен список по степени важности согласно процентному соотношению. Это все, что нужно для идеального брака: 1.доверие 2.любовь 3.поддержка 4.внимание партнера Опрос разведенных мужчин и женщин выявил также причины, приведшие к разрыву отношений. Главные причины разводов были озвучены такие: 1.разные жизненные ценности 2.психологическая несовместимость 3.отсутствие доверия к партнеру 4.измены Вывод, который я бы сделала из всего вышесказанного. Порхай, пока молодой, без особых обязательств. Веселись, общайся, наб...

На вопрос: «Для чего нужно жить здесь и сейчас?», ответить совсем просто. Чтобы лучше работать, лучше отдыхать. Чтобы наши чувства были ярче и тоньше. Чтобы развить свои способности. Чтобы научиться реально слушать окружающих и действительно присутствовать рядом с другим человеком. Чтобы улучшить память и стать внимательнее к деталям. Чтобы избавиться от лишних тревог и от перфекционизма. Список можно продолжать до бесконечности. Почему нас здесь нет? Но возникает встречный вопрос: если жить в настоящем времени так прекрасно, почему большинство этого не делает? Возможно, потому, что мы не в ладах с собой – будь то собственное тело или страна, где мы родились, будь то профессиональные вопросы или отношения с близкими. Мы привыкли уходить от не устраивающей нас реальности куда-нибудь, лишь бы не присутствовать в ней. Например, любой ребенок может спрятаться в воображаемом мире, когда окружающая реальность слишком страшна и неуютна. У взрослых тоже есть обширный плацдарм для отступления. ...

Вокруг нас живут разные люди. Психология человеческих отношений — сложная штука. Вокруг нас всегда будут те, кто хоть в чем-то на нас не похож. С другой стороны — с точки зрения других людей, и мы в чем-то отличаемся от них. Только нам решать, как с этим жить дальше. Ксенофобия — страшная вещь! Это нетерпимость к чему-то особому, неизвестному и незнакомому. Причина — незнание сути и сложившиеся стереотипы. Последствия ксенофобии - дискриминация и преступления на почве ненависти, религиозные преследования, геноцид и расовые войны. Откройте глаза и мыслите адекватно! Да здравствует терпимость и толерантность! Толерантность и терпимость - это свобода. Толерантность подразумевает, что человек осознает, что другие могут думать и действовать по-другому, чем он сам. Как говорил Вольтер: «Я не согласен с тем, что вы говорите. Но я отдам свою жизнь, защищая ваше право иметь собственное мнение» Разрушайте стереотипы — так легче жить! Толерантность — это активная жизненная позиция. Согласно ст...

Смартфоны могут стать эффективным способ определения депрессивного состояния у человека, заявили ученые, опираясь на результаты недавнего исследования. Отслеживание времени использования телефона может рассказать о психическом состоянии человека: чем больше времени человек проводит со своим сартфоном, тем выше риск диагностировать у него депрессию. Используя данные мобильных телефонов, группа американских исследователей смогла идентифицировать людей с симптомами депрессии с точностью до 87%. И как показало исследование, среднее время использования телефона в день для людей в состоянии депрессии составило 68 минут, по сравнению с 17 минутами у людей со здоровой психикой. Главный автор исследования, профессор Дэвид Мохр из Медицинской школы Северо-западного университета Фейнберга, рассказывает: «Значимость этого заключения состоит в том, что мы сможем определить наличие у человека симптомов депрессии и тяжесть этих симптомов, при этом, не задавая ему никаких вопросов. Теперь у нас есть о...