ZARA

Когда вы измотаны жестким рабочим графиком и постоянными стрессами, едва ли вам хочется экспериментировать с внешностью. Но иногда перемены просто необходимы - например, когда вам предстоит устроить праздничную вечеринку или представить проект на деловой встрече с важными партнерами - независимо от того, насколько вы устали и насколько вас пугают перемены. Мы решили подсказать вам, как изменить имидж, не жертвуя при этом индивидуальностью. Следовать нашим рекомендациям несложно и приятно - вам только нужно будет незначительно скорректировать свой стиль. Носите одежду, которая вызывает у вас радость Старайтесь хотя бы иногда носить одежду, которая вызывает у вас улыбку радости, будь то пара мокасин со смешным животным принтом, или медальон, доставшийся вам в наследство от любимой бабушки. Хорошее настроение придаст вам сил и энергии, а улыбка освежит лицо лучше любого макияжа. Пользуйтесь духами Вкусный или пьянящий запах обладает уникальным свойством - моментально переносить вас в друг...

Может быть вы никогда не задумывались над этим, но большинство людей (а может даже и вы сами) в той или иной степени страдают от заниженной самооценки. Неуверенным людям, относящимся к такому типу, всегда очень важно, как их воспринимают окружающие, что о них думают хорошего или плохого. Если человека с заниженной самооценкой всячески поддерживать и подбадривать, то у него может очень многое в жизни получиться. А если такой поддержки человек рядом не видит, то он, скорее всего, не только не сможет добиться поставленных целей, но и просто превратиться в полнейшего неудачника и будет ненавидеть себя за свою никчемность и бесполезность. Если вы ощущаете, что вам нужно повысить собственную самооценку, то вам следует ознакомиться с нижеизложенными истинами, которые существенно облегчат вашу жизнь. 1. Повышению самооценки как нельзя лучше способствуют родные люди и друзья. Вообще, самооценка складывается у каждого человека еще в самом раннем детстве, а именно в промежутке между 3 и 6 годами....

Любовь – это наверное самая загадочное свойство организма человека, но и в то-же время самое желанное чувство и ученые долгое время не могли понять, что оно у нас побуждает и что происходит с нашим организмом. Учёные все-таки пришли к некоторым выводам, и вот какими они были. Это чувство можно сравнить с наркотиком, так оно влияет на людей. Было проведено исследование, при котором два влюбленных человека проверяли на компьютерном томографе. Он показал, что любовь активирует ответственные за «награды» области в головном мозга. Самое удивительное, что то-же самое происходит при приеме кокаина. Всё это происходит, благодаря выделению дофамина, несущего ответственность за удовольствие. Долгое время биологи наблюдали за животными, в их брачный период и перенесли модель их взаимоотношений на человека. Можно было сделать вывод, что эти отношения похожи. У животных существует 3 периода любви: Половое влечение; фиксирование внимания всей страсти на одном объекте; привязанность к этому объекту н...

Положительные чувства подобно радости и состраданию хороши для вашего умственного и физического здоровья и способствуют проявлению творческой силы и дружелюбия. Но людям с очень положительными эмоциями, похоже, свойственны биполярные расстройства. В новой статье, которая будет опубликована в августовском выпуске журнала Ассоциации Психологических Наук "Current Directions in Psychological Science", психолог Джун Грабер (June Gruber) из Йельского Университета исследует то, как положительное чувство может стать негативным в условиях биполярного расстройства. Одной из характеристик биполярного расстройства являются периоды крайне положительного настроения, или мания. Люди, охваченные манией, характеризуются повышенной энергией, меньше спят и испытывают крайнюю самоуверенность. На первый взгляд, это может показаться хорошим или даже желательным состоянием. Тем не менее, в течение этого периода мании, люди с биполярным расстройством часто рискуют, подвергая себя опасности, увеличив...

С каждым годом в развитых странах все больше становится женщин старше 30 лет, не вступивших в брак и не имеющих детей. Американские психологи решили выяснить, как влияет социум на психику одиноких женщин. Согласно данным национального Бюро переписи населения, около 40% американских женщин были одиноки в 2009 году. Несмотря на то, что число женщин-одиночек увеличилось, общественные предубеждения, связанные с одиночеством в этом возрасте, не исчезают. Психологи обнаружили, что никогда не состоявшие в браке женщины за 30 все равно испытывают психологическое давление в социуме, потому-что чувствуют себя неуверенно и некомфортно, так как их воспринимают не совсем полноценными личностями. Ученые отметили, что многие незамужние женщины чувствуют повышенное внимание со стороны окружающих, когда, например, на свадьбе по традиции невеста бросает букет подругам. Либо очень переживают во время свадебных танцев. Подобные ситуации приводят к неприятным для женщин и навязчивым вопросам об их личной...

Казалось бы, всё просто: не включай и не смотри. Однако рука сама непроизвольно тянется к пульту, движения на экране завораживают… И вот уже вечер опять заканчивается укоризненным взглядом сына с коробкой шахмат под мышкой (или во что сейчас играют современные дети с отцом кроме компьютера?), голова пухнет от ненужных новостей (просмотренных по всем каналам сразу), а ты абсолютно не помнишь, что было сегодня на ужин, ибо стараясь не отрываться от уже сто раз просмотренного ранее фильма, просто торопливо сжевал нечто, подсунутое тебе под нос драгоценной супругой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нет, с телевизором, этим поглотителем времени и сил, явно пора расставаться. Но как это сделать? Наши советы о том, как перестать смотреть телевизор, вполне возможно, помогут исправить ситуацию и высвободить немало часов, которые можно потратить на более важные дела, чем просмотр ненужных, но так сильно притягивающих внимание телепередач. Итак… Совет 1. Снижай у...

Написать эту статью меня подвигла одна из моих недавних клиенток. Она уверяет, что порой чувствует себя абсолютно беспомощной перед натиском двух своих непоседливых сынишек. По ее словам, они так много капризничают, так многого хотят, и используют для получения желаемого такие изощренные методы, что она просто сдается и позволяет им делать всё, что им нравится. И, конечно, это создает много проблем. Весь дом завален игрушками, еду приходится разогревать по 3 раза, и ни о каких дисциплинарных требованиях даже не приходится говорить. Кроме того, дети используют тот же стереотип поведения и на улице, и в детском саду – они пытаются добиться своего силой, криком, угрозами. Это приводит к тому, что других детей просто разбирают с детской площадки, когда там появляются ее сыновья, в детском саду она постоянно выслушивает замечания, и вот уже две няни отказались с ними работать. "Когда они спят, я часто с нежностью смотрю на их умиротворенные мордашки и думаю, как сильно я их люблю. Но к...