ZARA

Группа исследователей, представляющих Томский университет систем управления и радиоэлектроники, создала лампу, свет от которой придает сил, повышает работоспособность и позволяет эффективно бороться с депрессией. Как сообщается, свет от этой лампы особым образом влияет на работу мозга человека. Сообщается, что мерцающий свет от прибора попадает на сетчатку и стимулирует ритмы головного мозга, в первую очередь альф-ритм, который у людей связан с расслабленным состоянием, и бета-ритм, связанный с высшими когнитивными процессами и фокусированием внимания. Бета-ритм, в первую очередь, фиксируется, когда человек наблюдает за происходящими событиями с открытыми глазами или сосредоточен на решении каких-либо текущих проблем. Лампа может также работать и в «обычном» режиме. По словам разработчиков, если человек находится под воздействием «стимулирующего» излучения на протяжении десяти минут, его работоспособность повышается. Также предполагается, что мерцающий свет позволяет эффективнее выход...

Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Но можно попытаться хотя бы схематично разделить все факты супружеских измен на две большие группы. Есть семьи, которые еще хотят жить вместе – измены здесь могут происходить случайно, как бы помимо воли, просто потому, что подсознательные потребности, которые не удовлетворяются в браке, вырвались из-под контроля. И есть семьи, которые уже не хотят быть вместе, но делают это по различным причинам – ради детей, ради денег и совместного имущества, ради сохранения приличий и т.д. Так вот здесь измены – это как отдушина, потому что тратить силы на восстановление теплых отношений в своей семье уже нет никакого желания. А измена – просто следствие неблагоприятного климата. Так вот чтобы семья не перешла из первой категории во вторую, все-таки стоит прилагать определенные усилия. Потому что из второй категории гораздо сложнее вернуться в первую – чаще всего уже невозможно. Давайте теперь попробуем сформулировать, что же нужно делать, чтобы по воз...

Часто при работе с различными проблемными состояниями и душевными волнениями приходится сталкиваться с темой ответственности. Хочешь этого, или нет, но большинство проблем, с которыми приходят люди, устроены так, что ответственность за их появление в жизни возлагается на кого-то или что-то извне. По большому счету, все это можно сформулировать в одном иррациональном убеждении, которым склонны руководствоваться очень многие. Звучит оно, примерно, так: Мои эмоциональные переживания вызываются, зачастую, внешними событиями, и у меня мало возможностей управлять своими чувствами и как-то их изменять. Реализацию этого убеждения, его проблемные плоды можно обнаружить в таких повторяющихся и терзающих души людей мыслях: "Они меня так разозлили", "Без него я не смогу справиться", "Этот человек испортил нам вечер", "Из-за тебя я чувствую себя жалко", "Из-за тебя я превратился в больного человека", "Общество делает нас такими", Когда это...

Мало кто может представить свою жизнь без высоких технологий. Различные гаджеты и устройства призваны помочь облегчить жизнь людям. Но порой их чрезмерное использование заменяет даже такие сферы жизни как общение с родными и близкими. Людям даже не кажется странным, что они проводят больше времени в социальных сетях, чем в семейном кругу. Времена тихого семейного досуга кажутся безнадежно ушедшими. Но для тех, у кого семья на первом месте, для любящих родителей можно найти выход как построить нормальное общение с ребенком любого возраста. Вместе гулять Простая прогулка на свежем воздухе может и полезнее и увлекательнее, чем постоянное просиживание за компьютером. Красивая природа и активный отдых отличная замена электронным играм, которые помимо пользы здоровью сберегут семейный бюджет. Личное общение без электронных посредников не только научит ребенка как ладить с другими людьми, но и восполнит потребность в родительской любви и признании. Не стоит забывать о своем детстве. Раньше не...

Надоела критика «все мужчины сво..» Уверен, всё улаживается, если мужчина и женщина успешно проходят уготованный судьбой тест на совместимость. Прошли тест — живут «душа в душу», а нет — грызутся. Каков же этот тест на совместимость полов? Решил, вот, про совместимость написать. Верю, мужчина и женщина должны пройти уготованный судьбой тест на совместимость, который и определит их все дальнейшие взаимоотношения. Прошли — живут «душа в душу», а нет — грызутся. Бывает вот так сидишь с подругой, заговоришь о жизни. И, ни с того ни с сего, начинает она нытьё «все мужики сво..». Иногда пропускаю мимо ушей шпильки в адрес других, а иногда задевает. Конечно, понимаю, разные бываем мы. И не всегда правы. Но зачем же всех обобщать? И среди женщин, знаете, сколько таких «сво…»? Ой, много, девушки. Может, проблема не в качествах противоположного пола, а в том, что не можем найти какую-то грань толковых взаимоотношений. Будто тест какой на совместимость предлагается каждому. Как решил для себя эту...

Лучшие годы вашей жизни – когда вы понимаете, что ваши проблемы полностью принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу. Альберт Эллис. "Проблемы для ума, как упражнения для мышц. Они закаляют и делают сильнее." Норман Винсент Пил. "Каждая проблема таит в себе бесценный дар." Ричард Бах. У вас есть проблемы? Возможно, следующие советы помогут вам решить их: 1. Задайте себе вопрос: существует ли проблема? Часто случается так, что проблема существует лишь в нашей голове. Мы сами создаем ее. Возможно, все намного проще, чем вы думаете. Расслабьтесь и попробуйте определить - насколько серьезна ваша проблема? Вспомните ли вы о ней через месяц? Ваша жизнь станет намного спокойней и счастливее, когда вы перестанете создавать проблемы из воздуха, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Примите ее Смирившись с тем, что проблема существует и перестав сопротивляться этому, вы пр...

Знакомые, родственники и даже любимые люди порой задают нам вопросы, на которые очень не хочется отвечать. Что делать в таких ситуациях и как самой не прослыть бестактной? Кому из нас, хоть единожды, не приходилось сталкиваться с бестактностью? Все дело в том, что человек зачастую просто не знает, где находится та тонкая грань между бестактностью и искренним любопытством или заинтересованностью. А еще каждый понимает бестактность по-разному. Для одного вопрос: "Сколько стоят твои туфли?" считается вполне нормальным и ответом будет служить подробное описание не только цены и качества туфель, но и уточнение адреса магазина, в котором они были куплены, а для другого такой вопрос может показаться очень даже бестактным, если не сказать оскорбительным. В любом случае, необходимо научиться правильно реагировать на бестактные вопросы и замечания, а также устанавливать границы для окружающих, за которые они не имеют права переступать. Границу позволительного общения ты должна обозначи...