ZARA

Биоэнергию по-другому называют праной. Лечение с помощью подобной энергии считается древним врачеванием, это одновременно и наука, и искусство. Целитель, излучая прану на больного человека, восстанавливает его энергетику, в результате чего происходит оздоровление. Прежде чем лечить других, чтобы не истощиться, необходимо научиться пополнять запасы своей жизненной энергии. Упражнение для восстановления энергии Все люди обычно неосознанно впитывают в себя энергию, которая поддерживает их здоровье и жизнь, из окружающего пространства. Можно научиться специально притягивать к себе прану для восстановления своих жизненных сил. Для этого необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. Можно, к примеру, использовать позу жреца. Необходимо встать прямо, а ноги поставить на ширине плеч. Руки согнуть в локтях, подняв их к голове, направить ладонями вверх. Сделав вдох, нужно начинать впитывать в себя энергию через три верхних центра: макушку головы и ладони рук. Затем необходимо переместит...

Беременность - особенный период в жизни женщины. Многие из нас становятся в это время особенно мнительными и впечатлительными. Мы зачастую склонны верить в самые абсурдные, казалось бы, вещи. Наше сознание как будто цепляется за то плохое, что может случиться с нами или нашим малышом. А зря! Ведь то, что "работает" или "не работает" та или иная примета, зависит исключительно от нас, от того, как настроено наше подсознание - так считают психологи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Всерьез поверив в какое-либо предсказание, мы как бы "программируем" себя следовать или не следовать этому утверждению. Пытаясь заглянуть в будущее, мы, сами того не ведая, пишем сценарий грядущих дней, а потом его с успехом реализуем. Так что - считать все приметы глупым заблуждением? Отнюдь! Ведь корни этих таинственных примет и запретов уходят в глубокую старину. В конце концов, не случайно в них верили наши пра-пра-бабки. И возникли они не на ...

Аутогенная тренировка Усталость, стрессы, связанные с проблемами в семье и на работе, в личной жизни, отрицательно влияют на самочувствие, на настроение и на работоспособность человека. Для того, чтобы избавиться от негативных последствий переутомления и нервно-эмоционального перенапряжения и привести в норму свое психическое и физическое состояние, в повседневной жизни чаще всего используются: 1. Сон Часто сон помогает не только снять усталость, отдохнуть, но также и как бы «заспать» те или иные переживания. Повышенная сонливость некоторых людей в те жизненные периоды, которые сопряжены со стрессами и высокой эмоциональной нагрузкой, - явление весьма распространенное. 2. Водные процедуры Горячий душ успокаивает, помогает расслабиться. Холодный или контрастный душ, помогают взбодриться, преодолеть вялость и чувство усталости. 3. Хобби Для многих людей занятие любимым делом в свободное от работы время будь то марки, вязание, футбол или музыка - является лучшим способом снять напряжение ...

Хочу поделиться ценными советами, которые помогают мне контролировать свои эмоции и сохранять душевное равновесие в любой ситуации. Ну а главное — эти приятные мелочи могут стать настоящим подарком для себя любимой после напряженного дня. Женщины — народ мечтательный. Небольшой секрет состоит в том, что если одну огромную мечту превратить хотя бы в самую крошечную цель, то путь к ее достижению становиться гораздо короче. Больше двигайтесь! Прогулки, например, весьма положительно влияют не только на здоровье, но и на настроение. А ведь эти составляющие, как известно, взаимосвязаны и очень важны. На свежем воздухе любая ситуация приобретает более позитивный оттенок, а трудности становятся вполне преодолимыми. Ведь вы не стоите на месте, а движетесь вперед! Когда гуляете, не забывайте улыбаться. Очаровательные улыбки окружающих только радуют!А еще, как вы знаете, причины и следствия могут очень просто переобразовываться друг в друга: вам хорошо — вы улыбаетесь, а когда вы улыбаетесь — вам...

Продвижение по служебной лестнице — прекрасная, достойная цель, и всем нам хотелось бы, чтобы этот путь был более легким. Но в новой ответственной работе может встретиться множество подводных камней, столкновение с которыми грозит неприятностями и даже стрессом. Проницательный руководитель должен учитывать этот важный фактор и уметь нейтрализовать его для обеспечения полной эффективности. Рассмотрим несколько практических ситуаций, в которых при росте ответственности можно было бы избежать стресса. В быстро растущих и развивающихся отраслях бизнеса, особенно в розничной торговле, потребность фирм в квалифицированных управленческих кадрах превышает существующее предложение. Многие руководители сталкиваются с тем, что специалистов просто неоткуда взять (учебные заведения не успевают готовить их в необходимом количестве), и бывает, что наиболее талантливые и инициативные молодые люди сразу занимают ответственные посты, не имея специальных знаний и навыков. Они руководствуются в основном и...

Обращайте внимание на ноги , милые дамы, потому что ваша личность проявляется в ногах. Так считает известный американский психолог Энтони Петропинто из Лос-Анджелеса. Ножки многое могут рассказать наблюдательному человеку: насколько женщина агрессивна, хорошо ли воспитана, бездарна или талантлива. Язык мог понять легко, а заставить их врать невозможно! Вот несколько примеров. Присмотритесь к ним и сравните с вашим и ножками. И тогда вы сможете ответить, прав ли доктор Петропинто. Вспомните, какое положение принимают ваши ножки, когда вы сидите и стоите. Натура искренняя, культурная, открытая. Любит и ценит пунктуальность, держит свое слово. Любит вокруг себя порядок. Скромна, молчалива, стеснительна. Такая особа хочет обращать на себя внимание, быть душой общества. Она консервативна, у нее сильная воля. Она привыкла, что любое ее желание исполняется тотчас. Женщины располагающие ноги таким образом обычно имеют буйную фантазию. У нее полно творческих идей, она обладает ори...

В холодное время года многие сталкиваются с проблемой постоянной сонливости. Зевание на работе, сложности с концентрацией внимания, быстрая утомляемость — в этом виновен зимний дефицит тепла и света. Однако это довольно просто преодолеть, если следовать некоторым рекомендациям специалистов, которые касаются, в первую очередь, питания и распорядка дня. Во-первых, медики советуют отводить под сон не менее семи часов в сутки. При этом следует помнить, что избыток сна не менее вреден, чем недосыпание. Утро же полезно начинать со стакана воды без газа. Это даст организму необходимую энергию. Уже после воды можно выпить зеленого чаю или кофе для бодрости. Что касается питания, в зимний период стоит исключить из рациона жирную пищу, поскольку именно она способствует возникновению дневной сонливости. Следует потреблять белки, а также не забывать об овощах и зелени. Кроме того, желательно включить в меню овсянку. Она богата питательными веществами, которых так не хватает зимой. При этом не обяз...