ZARA

В чем смысл жизни? Все ответы на этот вопрос сводятся к одному – в том, чтобы жить. Жить долго и счастливо. Долгая жизнь и здоровая, активная старость… …самая древняя и самая заветная мечта человека. Но чтобы победить или хотя бы отодвинуть старость и смерть, необходимо знать, что представляет собой процесс старения. Смена поколений и смерть отдельной особи – необходимое условие эволюции многоклеточных организмов. Механизмы старения сложны и многообразны, и несколько альтернативных групп теорий старения, которые отчасти противоречат, а отчасти дополняют друг друга, фокусируются на отдельных аспектах этих механизмов. Изучением механизмов старения на всех его уровнях, от молекул и клеток до организма и общества, включая психологические и социальные аспекты, занимается наука геронтология (от греческого слова «старик») Молекулярно-генетические теории Подразделяются на две большие группы. Одни ученые считают процесс старения закономерным, наследственно запрограммированным результатом раз...

Как не странно, именно для многих людей самым сложным в жизни является сделать первый шаг к чему-либо, а это есть определяющее условие для завязывания новых отношении и знакомств. Рассмотрим несколько основных способов, которые помогут самим справиться с робостью: Активно участвуйте в массовых мероприятиях. Ваша активная деятельность на семинарах, мероприятиях, праздниках и торжествах, среди большого числа знакомых и незнакомых вам людей должна поспособствовать вашему раскрепощению. Общение с разными людьми. Не старайтесь общаться только с людьми своего круга и похожих интересов, общение с людьми разного социального статуса и увлечений (спортсмены, строители, педагоги и т.д.) положительно отразиться на вашей осведомленности тематике разговора и специфики общения. Способность слушать. Очень не многим дана такая, казалось бы, простая способность, как слушать. Никогда не показывайте человеку, что общение с ним вам не интересно – это очень неприятно и оскорбительно. Отрицательный ответ – т...

Никому из нас не понравится, если каждый наш шаг будет контролироваться кем-либо, а тем более близким человеком. Конечно, в определенных пределах супруги должны контролировать жизнь друг друга, но выражаться он должен в участии жизни партнера, а не в полной его подконтрольности. Все вопросы, касающиеся общих проблем, должны обсуждаться на семейном совете и принятое решение должно быть обоюдным, а не продиктованным кем-то одним. Грань, которая разделяет разумный контроль от чрезмерного, довольно тонка, поэтому очень важно ее определить. Ведь в случае перегиба последствия могут быть непредсказуемыми и способны разрушить даже самые прочные отношения, а не только их пошатнуть. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, ведь очень часто случается так, что мы не можем добиться желаемого по одной простой причине, что не умеем просить правильно. Можно попытаться изменить избранную стратегию и не наступать дважды на одни и те же грабли. Если вы пытались решить вопрос «по-плохому», то подойдите...

Когда в конце 50-х – начале 60-х годов в нашей стране телевидение начало уверенно входить в повседневную жизнь советских людей, были очень популярны передачи на тему «Как правильно смотреть телевизор»: при свете или без, на каком расстоянии, сколько времени и т.п., вплоть до того, нужно ли закрывать экран телевизора накидкой, когда он не работает. Сегодня такие передачи могут показаться наивными, ведь бытовая техника окружает нас со всех сторон, и каждый считает себя крупным специалистом во всем, что касается правил пользования ею. Да и телевизоры с тех пор стали доступны для всех, теперь это такие же товары для дома, как, скажем, стиральная машина. И купить их можно, не выходя из дома, благо есть интернет-магазины – достаточно оформить заказ по Интернету. Вот и сидим мы перед телевизором часами, забывая обо всем на свете, и прежде всего – о своем здоровье. Хотя какой может быть вред от сидения, а чаще лежания перед телевизором? Большой, и даже очень большой. Из-за многочасового сидени...

Ну, вот мы и доросли до этого чудесного возраста, когда надо везде залезть. Если сами не достаем, то можно стул подставить или ящик для игрушек. Всё чаще и чаще застаю ребенка сидящим на кухонном столе или танцующим на рабочей поверхности в кухонном гарнитуре. И вроде надолго одного не оставляю, а он везде успевает. Как бороться? Говорю «нельзя» – ноль реакции. Прошу оставить это занятие – то же самое. Начать необходимо с инспектирования территории на предмет безопасности ребенка: ножи больше не оставлять на столе, хрупкие и дорогие вам предметы поднять на еще большую высоту или закрыть на ключ, и его тоже положить в недосягаемое место. Важно внимательно понаблюдать за ребенком: почему, например, он с разбегу заскакивает на шкаф? Это его форма физической активности, или ему интересно посмотреть, что же там такое лежит? Если это форма физической активности, то нужно подумать, как можно обеспечить ребенку требуемый уровень нагрузки. Это могут быть спортивные секции, если позволяет возрас...

Как и из чего складывается уверенность человека в себе? Почему есть люди уверенные в себе, и не очень, и совсем неуверенные? Научимся мыслить позитивно. Думать о хорошем, ждать его, верить. Мысли и слова, в которые мы облекаем эти мысли, создают наше будущее, все то, что мы испытываем в жизни. Создавая гармонию и равновесие в своем уме, мы то же самое начинаем находить и в своей жизни. То, во что мы верим, становится реальным для нас. Если мы предпочитаем думать, что жизнь одинока и нас никто не любит, то именно это мы и получим. Когда вы думаете, что «любовь везде в мире, я люблю и любим», когда вы повторяете эту фразу с утра до вечера и с вечера до утра, то именно это вы и испытываете в своей жизни. Много прекрасных людей войдет в вашу жизнь, а те, кто вас уже полюбил, будут любить еще сильнее. Освобождайтесь от отрицательных мыслей о себе. Могут ли подобные мысли принести удачу? Возможно, вы говорите себе (или другим): «Я недостаточно хорош … » или «Я ничего не достиг в этой жизни»....

На первом этапе присутствует напряженность в отношениях. Многое непонятно в отношениях. Часто этот период могут называть «букетно-конфетный». На этом этапе присутствует влюбленность, партнеры постоянно нуждаются друг в друге. Этот этап длится до первой крупной ссоры. Именно после ссоры мужчина понимает, что его женщина может излучать не только приятный аромат, но и что-то похуже. Если партнеры смогли выдержать откровенность в отношениях, смогли принять друг друга истинных, тогда они переходят на следующий этап отношений. Второй этап – это этап конфликтов. Если на первом этапе мужчина и женщина существовали в симбиозе, то на втором этапе происходит распределение ролей. Каждый хочет показать свое истинное лицо, хочет отстоять свою роль в отношениях. Другими словами, второй этап можно назвать этапом поляризации. Мужчина и женщина могут часто ругаться, еще не понимая друг друга. Они ругаются фактически по мелочам. На этом этапе также может произойти крупная ссора. Второй этап заканчивается...